장 건강을 위해 버려야 할 습관 8가지

# 회사 출근과 동시에 전쟁을 치르는 것 마냥 바쁜 시간을 보내는 김 대리. 그러다 보니 화장실 갈 여유가 없는 것은 물론 운동할 시간도 없다. 회사에서 받는 업무 스트레스는 퇴근..

2010.09.07 (화) | 헬스조선 편집팀

“미군 훈련에 요가 도입” 요가 어떻기에…

지난 8월 31일 뉴욕타임스(NYT)는 미군의 신병훈련 프로그램에서 기초체력 단련과목으로 윗몸 일으키기, 장거리·단거리 구보, 팔굽혀펴기와 운동 대신에 요가와 필라테스 훈련을 하고..

2010.09.06 (월) | 이현주 헬스조선 기자

박명수가 호소한 '안면신경마비'란?

개그맨 박명수가 ‘안면마비’ 증상을 호소해 화제를 모으고 있다. MBC 무한도전 멤버 중 가장 연장자인 개그맨 박명수가 지난 8월 방송된 ‘무한도전-레슬링 특집’ 프로그램에서 레슬..

2010.09.06 (월) | 헬스조선 편집팀

식스팩 복근남이 웬 ‘발기부전’?

몸매 만들기 열풍이 불면서 근육을 부풀리는 남성들이 늘어나고 있다. 요즘 TV에 등장하는 남자 연예인 중 근육없는 사람은 거의 없다. 밤 시간대의 드라마에서는 상체를 전부 드러내고..

2010.09.05 (일) | 헬스조선 편집팀

女의사들, 성폭력 예방위해 팔 걷어붙였다!

한국여자의사회(회장 박경아)는 여성가족부와 함께 성폭력 피해자 응급진료지원 사업을 추진하는 등 성폭력 예방에 앞장서고 있다. 의사회는 최근 사회적 병폐로 국민적 분노를 사고 있는..

2010.09.05 (일) | 헬스조선 편집팀

콜레스테롤이 높으시네요”는 무슨 의미?

9월 4일은 한국지질동맥경화학회가 정한 '콜레스테롤의 날'이다. 콜레스테롤이란 혈액 속에 있는 기름, 지방 등의 물질을 말하는데 신경세포, 호르몬, 담즙의 원료이자 지단백의 필수 ..

2010.09.05 (일) | 헬스조선 편집팀

입속 염증 ‘구내염’인줄 알았는데 ‘구강암’이라고?

홍보대사로는 탤런트 박한별씨가 활동하고 있으며, 마라톤 행사 당일에는 여느 마라톤대회와 달리 크라잉넛의 공연 등 문화행사가 열려 참가한 일반인들에게 다양한 볼거리도 제공할 계획이다..

2010.09.03 (금) | 이현주 헬스조선 기자

지오영그룹, 팜엑스포에서 세미나 개최

오는 11일과 12일, 양일간 서울 삼성동 코엑스에서 열리는 팜엑스포 전시장에서 지오영 그룹은 헬스조선에서 발간하는 월간지를 비롯한 다양한 건강서적을 선보일 예정이다. 헬스조선과..

2010.09.03 (금) | 헬스조선 편집팀

“무거운 역기보다 가벼운 웨이트로 자주 반복해야”

 이렇게 기구를 활용하거나 자신의 체중을 활용해서 무산소성 근력운동을 한 후 즉시 집밖으로 나가 걷기나 조깅을 하면, 무산소운동 이후 유산소운동을 하는 이상적인 운동조합이..

2010.09.03 (금) | 이현주 헬스조선 기자

"라미네이트, 무조건 새하얗다고 좋은 것 아냐"

최근 라미네이트가 포털사이트 인기검색어 상위권에 올랐었다. 8월에 방영된 한 TV프로그램에서 가수 채리나가 여자 아이돌 멤버들의 라미네이트 개수를 밝혔기 때문이다. 라미네이트는 ..

2010.09.03 (금) | 헬스조선 편집팀