칼슘 부족, 고혈압 부른다!

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ[1분 Q&A] 입술 물집·부어오름…단순포진 대처법은?..

2017.05.23 (화) | 하이닥

콜레스테롤 낮추는 효능↑, 귀리 먹는 법과 귀리밥 짓기

미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품 중 하나인 귀리. 귀리는 다른 곡물에 비하여 단백질 함량이 높고, 필수아미노산이 균형 있게 포함되 있어 식물성 단백질 공급원 중 으뜸으..

2017.05.23 (화) | 하이닥

기온이 오를수록 혈관도 커질까? 더울수록 하지정맥류 증상이 심해지는 이유

혈관은 기온변화에 굉장히 민감합니다.날씨가 갑자기 더워지면서 손등 및 발등에 나타난 푸른색 도드라진 혈관을 보고는 깜짝 놀라 문의하시는 분들이 점점 늘고 있습니다. 이처럼 무더운 ..

2017.05.22 (월) | 하이닥

자꾸 입안이 마른다면, 혹시 구강건조증?

입안에 있는 침은 구강점막에 수분을 공급할 뿐만 아니라 치면 등에 이물질이 달라붙지 않게 하며 침 속의 여러 면역성분이 구강내 세균을 억제하는 역할을 한다. 이렇듯 침은 구강건강에..

2017.05.22 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 입술 물집·부어오름…단순포진 대처법은?

Q. 피곤하면 입술에 물집이 생기거나 입술이 부어오르는 증상이 생기는데요. 병원에 가봐야 할까요? A. 입술에 물집이 생겨 걱정이시군요. 입술에 흔하게 생긴 물집은 대개 단순포진..

2017.05.22 (월) | 하이닥

여름철 편평사마귀를 위한 관리 습관

편평사마귀는 신체 여러 부위의 피부에 발생하는 사마귀 질환입니다. 20~40대의 여성들에게 자주 생기는 경향을 보이며, 발생부위는 주로 얼굴과 목 쪽입니다. 그 외에도 가슴, 배..

2017.05.19 (금) | 하이닥

적게 먹고 많이 움직이면 살 빠진다? 유전자와 장내세균 먼저 잡아야

고양시 일산의 한 보건소가 초등학교 고학년 아동을 대상으로 ‘비만 아동 건강 체중 프로젝트’를 진행한다는 반가운 소식이다. 건강한 먹거리 만들기 실습, 운동지도는 물론 건강 상담에..

2017.05.19 (금) | 하이닥

[1분 Q&A] 견과류의 효능을 알려주세요

Q. 간식으로 땅콩, 호두와 같은 견과류를 먹으려고 하는데요. 견과류의 효능이 궁금합니다. 견과류의 장단점, 하루에 몇 개 정도 먹으면 좋을까요? A. 견과류의 장, 단점과 하..

2017.05.19 (금) | 하이닥

올바른 칫솔질(양치질) step.1

현재의 구강상태를 건강하게 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 칫솔질이라는 건 다들 잘 알고 계실 겁니다. 그러나 열심히 칫솔질을 하는데 치과에 가면 충치가 생겼다고 하거나 잇몸이..

2017.05.18 (목) | 하이닥

[1분 Q&A] 눈이 충혈되고 나서 안구건조증이 생겼습니다

Q. 장시간 모니터를 보고 일을 했는데 눈이 심하게 충혈되더니 그 이후부터 예전에는 없었던 안구건조증이 생겼습니다. 충혈 때문에 안구건조증이 생길 수도 있나요? A. 결막의 혈..

2017.05.18 (목) | 하이닥