자외선의 계절 태양을 피하고 싶다

하루가 다르게 자외선 수치가 높아지고 있다. 자외선은 피부 노화의 주범. 가정의 달을 맞아 야외활동이 많아지면 피부는 그만큼 더 혹사를 당한다. 외출을 하거나 땡볕이 내리쬐는 곳에..

2009.04.28 (화) | 배지영 헬스조선 기자

[5060 '10년 젊어지기 프로젝트'] ③ 미지근한 물 세수·찬물 마무리… 피부 되돌린다

피부의 노화는 크게 '자연 노화'와 '광(光)노화'로 나눌 수 있다. 자연노화란 나이가 들면서 생기는 것으로 특징은 잔주름, 피부 늘어짐과 얇아짐 등이다. 이 노화는 모든 사람에게..

2009.04.28 (화) | 황규광 세련피부과 원장

숲치유, 여기로 가세요

●경기도 양평군 '산음 치유의 숲'지난 1월 오픈한 우리나라 최초의 치유의 숲이다. 숲 안에 있는 건강증진센터에서 '숲 치유사'가 혈압·동맥경화도검사·자율신경계검사 등 사전 검사를..

2009.04.28 (화)

1박 2일 체험… 뇌파·호르몬·혈압 검사해보니

지난 18일, 1박 2일 일정으로 강원도 횡성군 '숲체원'에서 진행된 '직장인 스트레스 완화를 위한 숲 체험 캠프' 참가자 45명 중 김희수(37·회사원), 하창성(37·회사원),..

2009.04.28 (화) | 홍유미 헬스조선 기자

원인 없는 발바닥 저림, 허리 이상 의심해봐야

발바닥이 저리거나 화끈거린다면 왜 그럴까? 원인을 잘 몰라 헷갈린다면 척추관 협착증을 의심해봐야 할 것 같다.제일정형외과병원이 척추관 협착증 환자 300명을 대상으로 가장 심하게 ..

2009.04.28 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

숲에서 보낸 하루… 스트레스호르몬 46.4% 감소, 뇌 알파파 45.9% 증가

숲이 단순한 휴식 차원을 넘어 치유의 공간으로 변신하고 있다. 산림청은 2017년까지 전국 각지에 18개의 '치유의 숲'을 만들 계획이다. 경기도 양평군 '산음 치유의 숲'이 20..

2009.04.28 (화) | 임호준 헬스조선 기자

[신경과학자가 본 문학·예술인 ③] 척수매독으로 극심한 통증 혼자 걷지도 못한 '알퐁스 도데'

프랑스 남부 프로방스 지방의 작은 마을 퐁비유의 언덕 위에는 풍차가 서 있다. 이 풍차에는 사연이 있다. 증기기관이 도입되며 하나 둘 사라져가는 프로방스의 풍차를 끝까지 고집한 코..

2009.04.28 (화) | 김종성 서울아산병원 신경과 교수

[1분 헬스 Q＆A ①] 왜 눈썹은 머리카락처럼 길게 안 자랄까

머리카락은 아기 때부터 나서 평생을 계속 자란다. 남성의 수염도 마찬가지. 그런데 눈썹과 팔, 다리의 털은 어느 정도 자라다가 더 이상 자라지 않는다. 왜 그럴까?비밀은 털이 열심..

2009.04.28 (화) | 홍유미 헬스조선 기자

아토피 아기, 우유·계란·고기 먹여도 된다

아이들의 아토피를 놓고 부모와 의료진 간에 불신의 벽이 높다. 아이 엄마들은 이렇게 말한다."병원에서는 피부 보습을 유지해줘라. 골고루 먹여라. 스테로이드 연고 바르는 것을 겁내지..

2009.04.28 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

투여 6개월이면 우울증·불면증 개선

호르몬의 종류와 투여 방법 등은 호르몬 요법을 하기 전 호르몬 수치, 유방암과 골밀도 검사 등을 통해 결정된다.여성호르몬은 '에스트로겐·프로게스테론' 합성제가 가장 대표적이다. 자..

2009.04.28 (화) | 이금숙 헬스조선 기자