[굿모닝, 닥터] "몸에 좋다는 채소·과일, 신부전 환자는 피해야"

만성신부전은 다른 어떤 질환보다 식단 관리가 중요하다. 하루 200L의 혈액을 정화하던 신장이 제 기능을 못하므로 그만큼을 식단 관리를 통해 조절해야 한다. 문제는 식단 관리가 여..

2018.06.08 (금) | 김진구 헬스조선 기자

빨리 온 여름 불청객 '감염병', 물·식품·모기 주의하세요

때이른 불볕 더위가 이어지면서 여름철 유행하는 감염병에도 비상이 걸렸다. 여름철에는 고온다습해 병원균의 증식이 많고, 외부 활동이 늘며, 모기·진드기 같은 해충도 많아 감염병 위험..

2018.06.08 (금) | 한희준 헬스조선 기자

변비엔 식이섬유? 만능 해결책 아니다

변비 개선을 위해 식이섬유를 먹는 사람이 많다. 그러나 변비에 식이섬유 섭취가 능사가 아닐 수 있다. 식이섬유를 섭취한 뒤 장내 가스가 생길 수 있고, 오히려 변을 더 굳게 해 변..

2018.06.08 (금) | 이금숙 헬스조선 기자

땀나는 여름, 남성이 주의할 질환 "따로 있다"

일사병이나 탈수증 외에, 여름철 남성이 특히 주의해야 할 질환이 있다. 바로 전립선비대증과 요로결석, 통풍이다. 여름철 남성이 특히 주의해야 할 질환과 그 예방법을 알아보자.◇전립..

2018.06.07 (목) | 김수진 헬스조선 기자

호두랑 닮은 꼴 '피칸'의 몰랐던 효능

호두와 닮은 꼴 견과류인 피칸(Pecan). 피칸은 주름진 모양이 뇌를 닮아 호두와 비슷하지만 나트륨이 전혀 없고 각종 비타민과 칼륨, 아연 등이 많이 들어있다. 전세계 피칸의 약..

2018.06.07 (목) | 이금숙 헬스조선 기자

심근경색·배뇨장애… 겨울 질환, 여름에도 방심 금물

예년보다 더위가 일찍 찾아왔다. 지난 주말 대구와 광주의 기온은 최고 32~34도로, 작년과 비교하면 4도가량 높았다. 이런 더운 날씨에는 각종 질환 위험이 커진다. 특히 '겨울 ..

2018.06.04 (월) | 김진구 헬스조선 기자

위·아래로 배 접히면 '가장 위험'… 아랫배만 볼록하면 금방 빠져

중년의 직장인, 출산한 여성, 폐경 후 주부에 이르기까지 아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살 때문에 고민인 사람이 많다. 하지만 뱃살이라고 모두 다 같은 뱃살이 아니다. 뱃살이 나온..

2018.06.04 (월) | 한희준 헬스조선 기자

여름철 자꾸만 심해지는 허리통증…초간단 운동법은?

여름이면 덥다는 이유로 활동량이 줄어들기 쉽다. 그러나 디스크 등 허리에 질환이 있는데, 운동하지 않고 가만히 앉아 있으면 허리통증이 심해진다. 이럴 때 가만히 있지 말고 몸을 움..

2018.06.01 (금) | 김수진 헬스조선 기자

혈관도 늙는다… 나이 들수록 '수축기 혈압' 챙기세요

고혈압은 국내 성인 3명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환이지만, 자세히 들여다보면 환자마다 특징이 천차만별이다. 단순히 높다·낮다로 표현하기엔 무리가 있다. 수축기·이완기 혈압이..

2018.06.01 (금) | 김진구 헬스조선 기자

간식은 건강의 敵?…노인이라면 허기짐 없어도 ‘필수’

간식은 허기짐을 달래는 좋은 수단이면서 부족한 영양분을 보충하는 방법이다. 간식이 체중을 증가시킨다고 생각해 피하는 사람들이 많지만 잘만 활용하면 건강에 도움을 준다. 특히 나이 ..

2018.05.30 (수) | 김진구 헬스조선 기자