¿©¸§Ã¶ ÇǺΠº¸½À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³¿»õ±îÁö Àâ¾ÆÁØ´Ù!

    ÀÔ·Â : 2017.05.18 10:07

    [ÄðÇÑ ºäƼ ¸®ºä] [35] ´õ¸¶ºñ ÇÁ·¹½¬ ¸ðÀ̽ºÃ³ ¹Ùµð·Î¼Ç

    µû½ºÇÑ ±â¿îÀ» ´À³¥ »õ ¾øÀÌ ¾î´À»õ ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿Â´Ù. À¯³­È÷ ¹«´õ¿ü´ø Áö³­ÇØ ¿©¸§À» °ÞÀ¸¸é¼­ ºäƼ¾÷°è´Â ¿Ã ½ÃÁð ¹Ùµð·Î¼Ç Çϳª·Î º¸½À°ú ³¿»õ Äɾ °¡´ÉÇÑ ¸ÖƼ±â´ÉÀÇ º¸µð Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡´Â ¹«´õÀ§¿¡µµ ²öÀûÀÓ ¾øÀÌ »ê¶æÇÏ°í »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â ´õ¸¶ºñ(Derma:B)ÀÇ ¡®ÇÁ·¹½¬ ¸ðÀ̽ºÃ³ ¹Ùµð·Î¼Ç¡¯À» Å×½ºÆ®ÇغôÙ.


    Á¦Ç° ¼³¸í

    »ýÈ°º¸½À ¹Ùµð Àü¹® ºê·£µåÀÎ ´õ¸¶ºñÀÇ ÇÁ·¹½¬ ¸ðÀ̽ºÃ³ ¹Ùµð·Î¼ÇÀº ¾Ë·Î¿¡º£¶óÀÙ ÃßÃâ¹°°ú À§Ä¡ÇÏÁ©ÀÙ¼ö µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ÇǺΠÁøÁ¤°ú º¸½ÀÀ» °ø±ÞÇÏ°í, ¿©¸§Ã¶ ¶¡À¸·Î ¸»¹Ì¾ÏÀº ³¿»õ±îÁö ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³¿»õ ¹°Áú Å»Ãë Å×½ºÆ®¸¦ ¿Ï·áÇÑ ¹Ùµð·Î¼ÇÀÌ´Ù. ¹Ùµð·Î¼Ç Çϳª·Î »ê¶æÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ¹Ùµð º¸½À°ú ¸ÖƼ µ¥¿À ¼ººÐÀ¸·Î ³¿»õ±îÁö È¿°úÀûÀ¸·Î ÄɾîÇØÁÜÀ¸·Î¼­ ¿©¸§Ã¶ ´õÀ§·ÎºÎÅÍ ±âºÐ±îÁö ¸®ÇÁ·¹½¬ÇÏ°Ô ÇØ ÁÙ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.


    Å×½ºÅÍ- ¿ì¿µÈñ(30´ë)

    ÇǺΠŸÀÔ - Àڱؿ¡ ¾àÇÑ ¹Î°¨¼ºÀÇ ¾Ç°Ç¼º ÇǺÎ

    »ç¿ë°¨

    ºÒÅõ¸íÇÑ Èò»öÀÇ ·Î¼Ç ŸÀÔÀÎ ´õ¸¶ºñ ÇÁ·¹½¬ ¸ðÀ̽ºÃ³ ¹Ùµð·Î¼ÇÀº Â¥´Â ¼ø°£ ÀºÀºÇÑ ÇãºêÇâÀÌ ³ª´Âµ¥ ¹Ù¸£±âµµ Àü¿¡ ³¿»õ·Î ¸»¹Ì¾ÏÀº »ê¶æÇÔÀ» ´À³¢°Ô Çß´Ù. ·Î¼ÇÀº ¹±Áö ¾ÊÀº Á¡¼º »óÅ·Π»ì¦ Èçµé¾îµµ Àß Èê·¯³»¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀε¥, ´À²¸Áö´Â Á¡¼º°ú´Â ´Þ¸® Æì ¹Ù¸£´Â ¼ø°£¿¡´Â ºü¸¥ Èí¼ö¸¦ °æÇèÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¸î ¹ø ¾³¾³ ¹®Áö¸¦ ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ Èí¼öµÇ¸ç, À̶§ ¾à°£ÀÇ Ä𸵰¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. Èí¼ö ÈÄ¿£ °¡º­¿î ÄÚÆø·ÀÌ ¾²ÀÎ µí ºÎµå·¯¿ì¸é¼­ ÃËÃËÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

    ÃÑÆò

    ÀÌ Á¦Ç°Àº °¡º­¿î ÅؽºÃ³·Î Èí¼öµµ ºü¸£°í, µ¡¹ß¶óµµ ²öÀûÀÓÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¹ÙµðÄɾ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¬°Ü¾ß ÇÏ´Â ¾Ç°Ç¼º ÇǺΠŸÀÔÀÌÁö¸¸, ¶§¶§·Î ÀæÀº »þ¿ö ÈÄ ¹Ùµð·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£´Â °Ô ±ÍÂú°Ô ´À²¸Áú ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÀÌÀ¯´Â ¿©¸§¿£ ¹Ùµð·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇǺο¡ ¹º°¡ µ¤ÀÎ µíÇÑ °©°©ÇÔÀÌ ½È±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

    ÀÌ·± °©°©ÇÑ ´À³¦¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÃËÃËÇÔ°ú ºÎµå·¯¿òÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú°í ÇǺο¡ ´êÀ» ¶§ÀÇ Ä𸵰¨°ú ÇãºêÇâÀÌ ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§¿¡µµ »ê¶æÇÑ ¹Ùµð Äɾ µÉ °Í¸¸ °°´Ù.

    ÇÁ·¹½¬ ¸ðÀ̽ºÃ³ ¹Ùµð·Î¼ÇÀ» Å×½ºÆ®Çϸ鼭 ¿©¸§¿£ ¿©¸§¿ë ¹Ùµð Á¦Ç°À¸·Î ¹ÙµðÄɾ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ´Ù½Ã Çѹø »ó±âÇÏ°Ô Çß´Ù.


    Å×½ºÅÍ - ±è°æÀº(20´ë)

    ÇǺΠŸÀÔ
    - ¼öºÐ ºÎÁ·Çü Áö¼º ¹× Æ®·¯ºí¼º ÇǺÎ

    »ç¿ë°¨

    °°Àº ´õ¸¶ºñ ¹ÙµðÅ©¸²ÀÌ ÃËÃËÇÏ°í ¼øÇؼ­ Àß ½è´Âµ¥ ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï Á¶±Ý ´õ °¡º­¿î Á¦ÇüÀÇ ¹Ùµð·Î¼ÇÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù.

    Å©¸²º¸´Ù ¸®Ä¡ÇÔ°ú À¯ºÐ°¨Àº ÁÙ¾úÁö¸¸ ¼öºÐ°¨Àº ÃæºÐÇؼ­ ÃËÃËÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¶Ç ´ÜÁö¿¡ µç Å©¸²º¸´Ù ÆßÇÎÇü ¿ë±â°¡ »þ¿ö ÈÄ ¿å½Ç¿¡¼­ ¹Ù·Î ¹Ù¸£±â¿¡ ´õ Æí¸®ÇÏ°í À§»ýÀûÀÌ´Ù. ÇâÀº °­ÇÏÁö ¾ÊÀº ÇãºêÇâÀÌ ³ª°í, ¹ß¸²¼ºµµ ÁÁ¾Æ¼­ ¸éÀûÀÌ ³ÐÀº ¹Ùµð ÇǺο¡µµ ¼Õ½±°í ºü¸£°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

    ÃÑÆò

    ¸öÀÌ Ç×»ó °ÇÁ¶Çؼ­ °Ç¼±ÀÌ ÀÖ°í °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´ø ³ª¿¡°Ô Á¦°ÝÀÎ ¹Ùµð º¸½ÀÁ¦´Ù. ´Ã µ¡¹ß¶óµµ °ÇÁ¶Çߴµ¥ ÇÑ ¹øÀÇ µµÆ÷¸¸À¸·Î °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í ±× Áö¼Ó·Âµµ ±æ¾ú´Ù. ¼öºÐ°¨ÀÌ ³ôÁö¸¸ ²öÀûÀÌÁö ¾Ê°í »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨µµ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¿ÀÀÏ Çʸ§Áö¿¡ ÆßÇÎÇØ ³õ°í, 30ºÐÈÄ º¸¾Æµµ À¯ºÐ±â°¡ °ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °¡º­¿î Á¦ÇüÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ùµð¿¡ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °Ô ´ä´äÇß´ø ³²¼ºµéµµ ÀÔ¹®¿ëÀ¸·Î ¾²±â ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

    ¹Ùµð º¸½ÀÁ¦´Â ¾ó±¼º¸´Ù ¹Ù¸£´Â ¾ç°ú ¸éÀûÀÌ Ä¿¼­ ´õ¿í ¼ººÐÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ÀÌ Á¦Ç°Àº »ö¼Ò, ¿¡Åº¿Ã, ¹Ì³×¶ö¿ÀÀÏ, ÆĶóº¥, Æä³ì½Ã ¿¡Åº¿Ã µî À¯ÇؼººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµ°ú ÀæÀº »þ¿ö·Î °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺο¡ »ê¶æÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ¹Ùµð º¸½ÀÁ¦·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù.


    Å×½ºÅÍ - ¼ºÁø¼±(50´ë)

    ÇǺΠŸÀÔ
    - ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼­ °Ç¼º ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁö´Â º¹ÇÕ¼º ÇǺÎ

    »ç¿ë°¨

    ¹Ù¸£ÀÚ¸¶ÀÚ Èí¼öµÆ´Ù. ¹Ì²ö°Å¸®°Å³ª ²öÀûÀÓÀÌ ¾øÀÌ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇØÁá´Ù. ¸¶Ä¡ ¼Ö Çâ°ú °°Àº Çâ±â°¡ ¸öÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¸¶À½¸¶Àú »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.

    ÃÑÆò

    ¹Ù¸£¸é ¹Ù·Î Èí¼öµÇ´Â ·Î¼ÇÀÇ °æ¿ì, ¹Ù¸£°í ³ª¸é ÇǺο¡ »¶»¶ÇÑ ´À³¦ÀÌ ³²´Â °Ô º¸ÅëÀε¥ ÀÌ Á¦Ç°Àº ´Þ¶ú´Ù. ÇǺΰ¡ »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÏ°í ÃËÃËÇØÁ³´Ù. ´õ±¸³ª »ª»ªÇÑ ¼Ò³ª¹«½£ ¼Ó¿¡ µé¾î¼¹À» ¶§ ÄÚ³¡¿¡ È® ´Ù°¡¿À´Â °Í °°Àº ·Î¼ÇÀÇ Çâ±â°¡ »ê¶æÇÑ ´À³¦À» ÁÖ¾ú´Ù. ¹Ùµð·Î¼Ç »ç¿ëÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿·¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé±îÁöµµ ±âºÐÀüȯÀ» ½ÃÄÑÁÙ ¸¸Çß´Ù.

    ´õ¸¶ºñ ¹ÙµðÅ©¸²ÀÇ Çâ±â¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ´À³¦À̾ú´Ù. Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ¶¡ÀÌ ³ª¼­ »þ¿ö¸¦ ÀÚÁÖ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °èÀý·Î Á¢¾îµå´Â ÀÌÁ¦, ºÎ´ã ¾øÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸®ÇÁ·¹½¬Çϱ⠵ü ÁÁÀº ¹Ùµð·Î¼ÇÀÌ¶ó ¿©°ÜÁ³´Ù. ƯÈ÷ ±â¿ÂÀÌ ¿À¸£´Â °¡¿îµ¥ ¹Ù±ù È°µ¿À¸·Î ü¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÇÇ°ïÇØÁ³À» ¶§´Â ¹Ùµð·Î¼ÇÀ» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ »þ¿ö ÈÄ »ç¿ëÇØ º¸´Ï, ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ´Þ·¡°í È°¼ºÈ­Çϱ⿡ ¾ÆÁÖ ±×¸¸À̾ú´Ù.


    [½Ã´Ï¾îÁ¶¼± °ü·Ã´º½º]

    ¤ý¿©¼º½º·¯¿òÀÌ ¹°¾À dz±â´Â È­ÀÌƮƼ ÇâÀÇ ¿ì¾ÆÇÔÀ» Ç°´Ù
    ¤ýȭâÇÑ º½³¯, ³ªµéÀÌ °¡±â Àü¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â Çʼö!
    ¤ýÇǺο¡ »ê¶æÇÏ°Ô ¹ß¸®°í ÃËÃËÇÏ°Ô °¨½ÎÁØ´Ù!