내 손으로 직접 성형수술을?

최근 수능시험을 끝낸 수험생들 사이에 성형 열풍이 불고 있다. 외모에 관심이 높아지면서 성형도 함께 주목을 끌고 있는 것. 이에 헬스조선이 가성성형체험이벤트를 열고 성형 전후 사진..

2007.11.19 (월)

하체 피하지방, 상체보다 6배 많아 다이어트 더 힘들어

날씨가 추워지면서 슬슬 ‘군살과의 전쟁’을 시작할 때가 왔다. 사실 우리 몸은 기온이 내려갈수록 열을 발산하기 위해 기초대사량을 10% 정도 증가시킨다. 같은 식사를 하더라도 평소..

2007.11.19 (월)

세계 5대 건강식품, 김치선정돼

몇 년 전 미국 건강전문잡지 “헬스”는 세계 최고의 건강식품 5가지 중 하나로 우리나라의 김치를 선정했다. 헬스지는 김치는 비타민 A,B,C 등 핵심 비타민이 풍부하고 소화를 돕는..

2007.11.19 (월)

숫자로 보는 피부미인법!

건강한 피부를 위해서는 시간을 활용하고 지키는 노력이 필수다. 피부미인이 되기 위한 방법을 소개한다. 3 ---수분공급은 클렌징이나 샤워 후 3분 안에 촉촉한 피부를 만들기 위해서..

2007.11.19 (월)

아름다운 바디라인을 원한다면, Shape your body - part 02

프리라인은 도구없이 누구나 손쉽고 재미있게 할 수 있는 근력운동 프로그램으로 운동 중 호흡은 자연스럽게 하고, 자세와 강도는 본인에게 무리가 없는 난이도로 조절해야 합니다. ..

2007.11.19 (월)

왕(王)자 성형, 나도 할 수 있나?

성형수술로 왕(王)자 근육도 만들 수 있다고? 복부 지방을 흡입해 불룩한 뱃살을 식스팩(six-packㆍ배에 새겨진 王자 근육)으로 만드는 성형수술이 지난 10월 말 미국 성형외과..

2007.11.19 (월)

근육질몸매 홍영주씨, 운동 그만해야 살빠진다?

하루걸러 하루 연예인들의 다이어트 소식이 끊이질 않고 잇따르는 가운데 연예계의 다이어트 후폭풍이 거세게 몰아치고 있다. 최근 백지영, 왁스, 쿨 등 인기가수들의 안무가로 유명한 홍..

2007.11.19 (월)

성형 전 제발 이것만은 체크하라

첫성형을 계획하는 시기가 점점 빨라지고 있다. 과거 대학교 방학 때나 고려하던 성형시술이 이제는 수능 끝 겨울방학으로 집중되고 있다. 입시 준비로 억눌렸던 것에 대한 보상심리와 함..

2007.11.19 (월)

건강보험비 5분의 1, 당뇨병 환자 치료에 쓰여

건강보험진료비의 5분의 1이 당뇨병 환자 치료비로 쓰인 것으로 조사됐다. 대한당뇨병학회는 제16회 당뇨병주간(12~18일)을 맞아 건강보험심사평가원(이하 심평원)과 공동으로 국내 ..

2007.11.19 (월)

출산 후 끊어지는 허리, 혹시 '천장관절 증후군'?

교통사고와 같은 상황에서 자주 발생하던 천장관절 증후군이 여성의 경우 출산 후 관리에 소홀해 관절에 무리가 생겨 발생할 수도 있다. 우리 몸에서 천장관절이 위치하는 부위는 요추 ..

2007.11.19 (월)