비만 아닌데 살 빼면 체지방 급감 건강 위협

 요즘 결코 비만으로 볼 수 없는 건강한 사람들이 다이어트에 신경 쓰는 경우가 많다. 체중증가 예방프로그램에 등록해 본격적으로 살 빼기에 나서는 사람도 있다. 이런 사람들..

2015.01.30 (금) | 코메디

내 혈관 나이는 몇살? 자가진단 체크리스트

우리 몸속 혈관은 약 10만 km에 달하며, 우리 몸 속 구석 구석을 감싸고 있어 장수하기 위한 첫 번째 조건으로 꼽히는 것이 '혈관 건강'이다. 혈관은 고혈압, 고지혈증, 당뇨..

2015.01.29 (목) | 하이닥

괜히 아픈 복통에 잔변감 유발하는 ‘직장염’

대장의 가장 마지막 부분으로 항문과 바로 이어지는 직장에 생기는 염증을 직장염이라 한다. 직장염이 있는 경우 대변을 봐도 시원하지 않은 잔변감, 항문 주변이나 아랫배가 무지근하고..

2015.01.29 (목) | 하이닥

[메디컬 Why] 미각세포는 액체에 반응… 노화로 침 줄면 맛에 둔감해져

서울 마포구에 사는 최모씨(30)는 2~3개월에 한 번씩 고향에 내려가 '집밥'을 먹는다. 그런데 어머니가 만들어준 반찬이 해가 갈수록 짜게 느껴져 고민이다. 어머니의 미각이 둔해..

2015.01.28 (수) | 김수진 헬스조선 기자

"심장병의 主犯, 삼겹살(포화지방)보다 설탕·밀가루(정제 탄수화물) 음식"

"포화지방은 무조건 나쁘다고 알고 있었는데, 이젠 마음껏 먹어도 되나요?"포화지방 섭취와 심장병 발병은 무관하다는 연구결과가 본지〈2015년 1월 21일자 D2면〉에 보도되자 "고..

2015.01.28 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

소화 잘 되고 다이어트까지? "탄산수 효과, 근거 없어"

탄산수(炭酸水)를 마시면 소화가 잘 되고 다이어트 효과가 있다고 소문이 나면서 요즘 젊은층을 중심으로 인기를 얻고 있다. 아예 가정용 탄산수 제조기를 사다놓고 매일 탄산수를 마시는..

2015.01.28 (수) | 한희준 헬스조선 기자

[1분 Q&A] 손목터널증후군 원인, 골프, 자전거가 문제인가요?

Q. 손바닥이 찌릿한 증상이 간헐적으로 있다가 지금은 손을 흔들 때에도 찌릿한 증상이 계속됩니다. 지난 주말에는 골프를, 지난 주말에는 양일간 자전거를 오래 타서 손을 좀 많이 쓰..

2015.01.27 (화) | 하이닥

불개미, 백수오... 갱년기 증상에 정말 좋은가

 갱년기는 폐경을 앞둔 50대 안팎의 여성에게 나타난다. 이유 없이 얼굴에 열이 오르고 붉어지는 안면홍조가 나타나거나, 자다가 갑자기 식은땀을 흘리기도 한다면 갱년기인지 ..

2015.01.27 (화) | 코메디

전쟁만큼 충격... 실직 중년들 ‘외상후스트레스’

지난해말 모 대기업의 구조조정 과정에서 퇴직한 김모(52)씨는 요즘 집 근처의 정신건강의학과에 자주 들른다. 퇴직후 극심한 스트레스에 시달리던 그는 병원을 찾았다가 외상후 스트레스..

2015.01.26 (월) | 코메디

자도 자도 졸리다면 '체내 독소' 자가진단 해보자

현대인들은 스스로 자각하는 것보다 심각하게 '독소'에 중독되어 있다. 미세먼지, 황사 등의 유해물질이 호흡기관과 피부를 통해 쉴 새 없이 유입되고, 인스턴트 식품과 가공식품의 식..

2015.01.23 (금) | 하이닥