암을 예방하려면 채소 얼마나 먹어야 할까?

채소와 과일을 많이 섭취하면 건강해진다는 사실은 익히 알고 있다. 특히 암을 예방하는데 채소나 과일을 풍부하게 섭취하는 것이 중요한데, 도대체 얼마나 먹어야 암 예방에 효과적일까...

2012.10.24 (수) | 김양연 의학전문기자

병원 의료진 궁금증… 미리 알아보면 일반의 중에서 교수급 만날 수 있어

병원에 가면 여러 의사, 간호사를 만난다. 주치의는 물론 다른 의사의 진료를 받을 때도 있다. 환자 입장에선 그들이 어떤 자격과 경험이 있는지 궁금해도 묻기 어렵다. 환자가 외래 ..

2012.10.24 (수) | 김경원 헬스조선 기자

칼슘·단백질 풍부 '완전식품'… 하루 한 알로 만점

콜레스테롤이 많다는 이유로 계란 먹기를 꺼리는 사람이 있다. 한국인 1인당 계란 소비량이 선진국보다 적은 이유다. 미국 농무부 해외농업처 통계에 따르면, 한국의 1인당 계란 소비량..

2012.10.24 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

지방 줄기세포 뽑아 닳아 없어진 연골 재생

지난해 산행 중 오른쪽 무릎 연골이 찢어진 가정주부 심정은씨(63). 퇴행성관절염으로 악화돼 6개월 전 무릎 지방에서 줄기세포를 추출해 연골에 넣었는데, 최근 MRI(자기공명영상)..

2012.10.24 (수) | 김경원 헬스조선 기자

임신 때 매주 2번 생선 먹으면… 아이 ADHD 위험 60% 줄어

임신부가 생선을 1주일에 2회 정도 먹으면 태어날 아이에게 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 나타날 위험이 60% 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스톤대 공중보건학과 샤론 사기프..

2012.10.24 (수) | 강경훈 헬스조선 기자

40·50대에 많은 지루피부염, 로션·팩으로 해결

휴대폰 대리점을 하는 최모씨(45). 고객을 상대하는 직업이라 외모에 신경을 많이 쓰는데, 날씨가 쌀쌀해지면서 얼굴이 푸석푸석해졌다는 말을 자주 들어 고민이 많다. 툭하면 얼굴이 ..

2012.10.24 (수) | 강경훈 헬스조선 기자

"콩 추출물에 설탕·첨가물 섞은 음료수"

콩이 몸에 좋다고 하니 건강을 위해 두유를 먹는 사람이 늘고 있다. 단백질, 레시틴과 같은 영양소가 풍부해 뇌 발달에 좋고, 키 크는 데 도움이 된다는 이유로 아이에게 두유를 챙겨..

2012.10.24 (수) | 이동혁 헬스조선 기자

부교감신경이 문제면 짜게 먹어야 할 수도

자율신경은 교감신경이나 부교감신경 중 한쪽이 지나치게 활성화되면 이상이 생긴다. 그 경우 과도하게 활성화된 신경을 누그러뜨리면 다른 쪽이 반대로 활성화되면서 균형이 잡힌다. 평소 ..

2012.10.24 (수) | 한희준 헬스조선 기자

대부분 '양기' 과다… 머리열 내리고 하체 따뜻하게

한방에서는 교감신경을 '양기', 부교감신경을 '음기'로 본다. 경희대한방병원 침구과 이상훈 교수는 "자율신경 균형이 깨진 증상 때문에 병원을 찾는 환자의 70~80%가 양기가 과한..

2012.10.24 (수) | 한희준 헬스조선 기자

교감신경 지나치면 소변·성관계에 문제… 부교감 과하면 어두운 곳 사물 못 봐

자율신경은 온몸에 광범위하게 분포한다. 교감신경과 부교감신경은 우리 몸 속에서 어떤 관계를 맺고 있으며, 각각 어떤 역할을 하고 있을까.◇감정과 자율신경은 서로 영향줘자율신경은 외..

2012.10.24 (수) | 한희준 헬스조선 기자