- [튼튼한 허리, 꼿꼿한 관절] ⑥ 헷갈리는 어깨 질환
- 척추관절 질환을 진료하는 전문의로서, 증상만 보아서 가장 헷갈리는 질환이 어깨질환과 목디스크이다. 필자는 최근 두 가지 사례를 겪었다. 56세 남성 김모씨는 "어깨가 아프다"며 찾..
- [암 극복 생활학교] 숲 속에서 '암 이기는 체질' 만드세요
- 암 수술을 받은 사람에게 건강한 생활 방법을 알려주는 '암 극복 생활학교'가 7월 22일부터 26일까지 강원도 홍천의 숲속에 위치한 힐리언스 선마을에서 열린다.헬스조선과 자연휴양 ..
- 원인 모를 구역질… 탈수·수면부족 때문일 수도
- 직장여성 박모(35·서울 관악구)씨는 최근 출근길에 심한 구역·구토 증상을 보이며 쓰러져 응급실로 실려 갔다. 온갖 검사를 해 봐도 소화기관에는 이상이 없었다. 의사는 "과로와 더..
- 유산균으로 지방 흡수 줄여…변비 완화·기력 보충 제품도
- 성모(42·서울 서초구)씨는 4월부터 매일 조깅을 하면서 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품을 꾸준히 먹어서 10㎏을 줄였다. 성씨는 "처음에는 식욕억제제 처방을 받으려고 했지..
- [H story] 물 건강학_물 충분히 마셔야 세포저항력 강해진다
- 음식점을 하는 박모씨(62·서울 마포구)씨는 매일 3~4L씩 물을 마신다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수, 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물은 빼놓지 않고 구입해 마..
- 건강하게 물 마시는 법
- 건강에 도움이 되도록 물을 마시는 방법을 알아본다.▷마시는 양: 하루 최대 2L=하루 수분 배출량 만큼 물로 수분을 보충해주면 된다. 성인의 하루 수분 배출량은 3.1L 정도다. ..
- '5학년'(50대) 되면 우유 한 잔씩 더… 스트레스는 부부가 함께 풀어야
- 중소기업 영업부장 채모(53·경기 구리시)씨는 40대까지는 약국 문턱 한번 넘어본 적이 없었지만, 최근 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병이 겹쳤다. 대한개원내과의사회 이원표 회장은 "..
- 협심증은 물 많이 마시고, 심부전은 적게 마셔야
- 가벼운 심부전증이 있는 김모씨(47·서울 송파구)는 외래 진료 중 "평소 물을 많이 마신다"고 말했다가 의사로부터 "합병증이 생길 수 있다"는 지적을 받았다. "협심증에 걸린 친구..
