- 뱃살 빼는데 에어로빅이 가장 효과
- 다이어트로 고민을 하는 사람들에게 ‘근육운동을 할 것이냐 유산소운동을 할 것이냐’는 중국집에서 ‘자장면을 먹을 것이냐 짬뽕을 먹을 것이냐’ 만큼이나 고민스러운 문제다. 지방을 태우..
- 흡연 여성이 남성보다 심장질환, 폐암에 걸릴 확률 높아!
- 흡연하는 여성이 남성보다 심장 질환에 걸릴 확률이 높아 보인다. 미국 미네소타 대학교 지역사회 보건학과 라첼 헉슬리 박사는 그 이유는 불분명하지만 담배의 연기에 대한 신체 ..
- 사랑에 빠지면 흥분해서 몸이 아프다
- 흔히 “사랑을 하면 열병을 앓는다”고들 말한다. 밤에 잠도 오지 않고 일에 집중도 안 된다. 심하면 가슴통증을 앓기도 한다. 그런데 이런 사랑 열병은 ‘나만 느끼는 비정상적인 현상..
- 주가 폭락하면 사람들 살 찐다
- 최근 코스피지수가 2200선에서 1700선까지 폭락하면서 투자자들을 심란하게 하고 있다. 그런데 주가가 폭락하거나 취업률이 떨어지는 등 경제 상황이 나빠질수록 ‘살아남아야 한다’는..
- 향신료 ‘고수’ 기름, 슈퍼박테리아 퇴치
- 식중독균과 항생제 내성을 가진 슈퍼박테리아와 같은 치명적인 박테리아를 죽이는 데 향신료로 쓰이는 고수 씨앗에서 추출한 기름이 탁월한 역할을 한다는 연구결과가 나왔다. 포르투갈 베이..
- 최신치료를 무료로…임상시험사이트 첫선
- 최근 의학이 급속도로 발전하면서 임상시험이 환자들이 ‘최신 치료를 받는 기회’로 떠오르고 있다. 대부분의 임상시험은 무료인 데다가 참가비 등의 혜택을 받을 수도 있다. 그러나 어느..
- 살 빼고 싶다면 많이 씹어라
- 최근 한 입에 15번 씹어 먹는 것보다 40번씩 씹어먹으면 칼로리 섭취량을 12%나 줄일 수 있다는 외국 연구결과가 나왔다. 덴마크 다이어트, 원시인 다이어트 등 특정 영양소를..
- 여름휴가 후 휴가가 더 필요하다?!
- 어느덧 무더운 여름이 가고 제법 아침 저녁으로 쌀쌀한 가을이 다가 왔다. 많은 사람들이 여름 휴가를 다녀온 후 다시 일상으로 복귀하고 있는데, 몸과 마음을 재충전 하기 위한 휴..
