노인 낙상, 시간 장소를 안가린다

겨울철 빙판길에서만 노인 낙상(落傷) 사고가 일어나는 것은 아니다. 노인 낙상으로 인한 척추의 압박 골절은 실내에서 더 빈번히 일어나며, 특히 골다공증이 급속히 진행되는 여성 노인..

2005.10.25 (화)

이승남의 알고 먹으면 더 맛있다(2)-호박

몸짱! 얼짱! 현대 사회는 인터넷과 동영상 때문에 ‘짱’이 안 되면 힘들어 질 수도 있다. 하지만 모두가 최고의 미인, 미남이 될 수는 없는 법. 사실 그럴 필요도 없을지 모른다...

2005.10.25 (화)

텐텐다이어트에서 기적을 경험하세요.

헬스조선닷컴이 (주)텐텐다이어트와 함께 벌이고 있는 ‘비만탈출 100인 프로젝트’에 관심이 모아지고 있다. 엄격한 체중 제한과 복잡한 설문 조사를 거쳐야 신청할 수 있는 비만 이벤..

2005.10.24 (월)

간암관련 유전자군 찾아내

간암 진행 과정의 단계와 관련된 유전자가 대량으로 발굴됐다. 가톨릭대학교 의과대학 미세절제유전체학연구소 이정용, 남석우 교수팀(병리학)은 자체 개발한 인간 유전자 1만 9천 개로 ..

2005.10.24 (월)

식사 속도 빠르면 비만위험 극히 높아

식사 속도가 빠르면 비만해질 가능성이  극히 높다는 조사결과가 나왔다고 산케이(産經)신문이 24일 보도했다.일본 도라노몬(虎ノ門) 병원 건강관리센터 연구진은 지난 2003..

2005.10.24 (월)

"일본뇌염 예방에 `생백신'이 더 효과적"

일본뇌염 예방을 위해 모두 3차례의 기본접종을 해야하는 ‘사백신’ 대신 ‘생백신’을 사용하면 단 1회 접종으로도 일본뇌염을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 생백신은 살아 있..

2005.10.24 (월)

내 몸에 숨겨진 1cm 찾기

주위에 많은 사람들이 운동 부족 혹은 장시간 컴퓨터 사용이나 평소 잘못된 생활자세 때문에 어깨가 앞으로 굽어지면서 등도 함께 굽는 모습을 흔히 볼 수 있다. 이런 나쁜 습관이 오래..

2005.10.24 (월)

D-30, 수험생에게 좋은 한방 차와 음식

◆수험생에게 좋은 음식 뇌기능을 향상시키는 단백질 무기질(칼슘 칼륨, 철분 아연 셀레늄 요오드), 비타민 A1, B1, B12, C, E, 불포화지방산을 충분히 섭취하고 당분과 섬..

2005.10.23 (일)

여에스더의 영양이야기<2편>_건강을 위한 가장 값싼 보험은 종합비타민제

2002년 12월 미국 '하버드대학공중보건(Harvard School of Public Health)'팀의 연구진들은 미국인을 위한 새로운 음식 피라미드를 발표했습니..

2005.10.23 (일)

직장인을 위한 다이어트비법(1)

다이어트에 관한 글들이 워낙 많아 헷갈리실 텐데 저까지 글을 보태 죄송합니다. 하지만 오늘은 다이어트에 관한 제 경험을 짧고 간단하게 소개하겠습니다. 잦은 회식과 불규칙한 식사. ..

2005.10.23 (일)