몸이 붓는 여섯가지 이유

몸이 부으면 무조건 신장이 나쁘다고 생각하는 환자들이 많다. 신장내과에는 부종 때문에 병원에 오는 환자가 10~20%에 달한다. 이들의 95%가 여성인데, 몸이 부었다고 신장내과에..

2005.10.27 (목)

소리없는 저격수 뇌졸중

예고없이 찾아와 치명적인 후유증을 남긴다고 해서 ‘소리없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 암에 이어 지난 10년간 우리나라 사망원인 2위의 자리를 지키고 있다. 아침, 저녁의 기온차가..

2005.10.26 (수)

'가족력 조사로 대장암 발병률 80% 감소'

대장암 가족력이 있는지를 조사하는 것이 대장암 발병률을 80%까지 줄일 수 있다고 BBC 방송이 영국의학저널 보고서를 인용해 25일 보도했다. 영국암연구소는 세인트마크 병원의 가..

2005.10.26 (수)

인삼, 감기 예방-치료에 효과

인삼이 감기의 예방과 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 앨버타 대학 식품영양학과의 타판 바수 박사는 캐나다의학협회저널(CMAJ) 최신호에 발표한 연구보고서에서 인삼이..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 도전! ‘주말 디톡스’

주 5일 근무로 주말이 여유로운 직장인이라면, 주말을 이용해 단식에 가까운 절식을 시도하며 주중에 쌓인 독소를 배출해보자. 여성이라면 생리가 끝난 후‘디톡스’를 하는 게 좋다. ..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 체크리스트

아무리 좋다는 프로그램이라도 시작하기 전 건강 상태를 확인하는게 먼저. 점수가 높을수록 디톡스 프로그램을 시도할 필요가 있다. 디톡스 프로그램을 마친 후에 다시 한 번 확인해 그 ..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 일상의 쳇바퀴 벗어나 단식·명상

해독하는 데는 돈은 물론, 시간이 든다. 그래서 바쁜 현대인은 디톡스를 실천할 수 있는 곳으로 아예 휴가를 떠난다. 지방이나 태국 등지에서 며칠간 ‘은둔’하며 단식·명상 등을 실천..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 디톡스 마사지 이렇게

얼굴이 잘 붓거나 푸석푸석한 사람이라면 간단한 마사지로 림프절을 자극해보자. 독소 배출에 도움이 된다. 마사지한 다음엔 목이 약간 부은 듯한 느낌이 드는데, 이것이 바로 독소가 림..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 휴대전화 꺼라, 원망 버려라

건강검진을 받으면 별다른 이상 없고 좋다는 음식을 골라먹는데도, 온몸이 뻑쩍지근하거나 나른하다. 휴일에는 방바닥에 붙어 있다. 마음에 병이 있는 경우다. 자주 깜짝깜짝 놀라거나 가..

2005.10.26 (수)

[독소를 빼내자] 몸에 쌓인 독, 식탁·욕조·변기에서 싹~

디톡스 건강법, 디톡스 다이어트, 디톡스 명상, 디톡스 캔디, 디톡스 관장…. ‘디톡스’라는 말 뜻을 제대로 알기도 전, ‘디톡스’가 벌써 우리 생활 깊숙이 들어왔다. 디톡스, 뭘..

2005.10.26 (수)