- 아침을 꼭 먹어야 하는 7가지 이유
- 살 빠지고 건강하고 힘이 난다… 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구결과는 무수히 많다. 뇌와 신체의 건강에 두루 좋은 영향을 미친다는 내용이다. 16일 미국 인..
- 녹차, 유방암·전립샘암도 막아준다
- 종양성장인자를 억제하는 효과 확인 녹차가 유방암과 전립샘암도 막아준다는 연구결과가 나왔다. 항암효과는 분자 수준에서도 규명됐다. 폴리페놀 성분이 암세포의 성장과 전이를 촉진하는 단..
- 소변줄기 모양으로 전립샘 이상 알 수 있다
- 전립샘 커지면 요도 압박…줄기 달라져 남성의 소변 줄기가 어떤 모양을 하고 있는지를 보면 전립샘 이상을 파악할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 전립샘은 방광 바로 아래에..
- 하루 2분 운동으로 간식 칼로리 없애자
- 운동할 시간이 없어 살 빼지 못한다는 핑계는 이제 그만해야겠다. 2~3분 동안의 짧은 운동만으로도 칼로리 소모를 효과적으로 높일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 콜로라도 주립..
- 고혈압 환자라면 “찬바람을 피하라”
- 가을비가 내리고 난 후 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 강원도 등 일부 내륙 산간 지역에서는 올가을 첫 서리가 관측되기도 했다. 낮과 밤의 일교차가 큰 요즘 같은 ..
- 딱딱한 껍데기 벗은 노란 알맹이, 가을 명약이네
- 은근한 감칠맛과 부드럽고 쫄깃한 식감이 일품인 은행(銀杏)은 예로부터 신선로 등 고급 음식에 빠지지 않았다. 결혼 등 경사스러운 날이나 제사에 쓰는 음식으로도 애용돼 왔다.은행은 ..
- 국내 첫 확인 ‘웨스트나일열’은 어떤 병?
- 기니 거주 발병, 국내 병원 치료 중 질병관리본부는 미국과 아프리카 등에서 많이 발생하는 감염병인 ‘웨스트나일열’ 환자가 국내에서 처음으로 확인됐다고 17일 ..
