손·발 가운데 침 놓고, 척추 좌우에 부항

한의학에서 수면은 기(氣)의 운행(運行)으로 설명한다. 김영진 내미지한의원 원장은 "불면증은 낮에 몸 밖으로 나갔던 음(陰)의 기운이 잘 들어오지 못해 생기는 병"이라며 "불면증 ..

2010.06.08 (화) | 홍유미 헬스조선 기자

병원 처방 수면제, 내성 없고 기억력 안 나빠져

불면증 치료는 크게 인지행동치료와 수면제 복용으로 이뤄진다. 홍승철 성빈센트병원 신경정신과 교수는 "전체 불면증 환자 중 대다수는 수면습관개선, 인지행동치료, 이완요법 등으로 증상..

2010.06.08 (화) | 홍유미 헬스조선 기자

무료 검진·세미나… 건강축제 초대합니다

조선일보와 헬스조선이 공동 주최하는 '2010 조선일보 건강박람회'가 7월 8일부터 11일까지 서울 삼성동 코엑스 A홀(구 태평양홀)에서 개최됩니다. 국내 의료건강 산업과 친환경 ..

2010.06.08 (화)

30분만에 잠 못들거나 5번 이상 깨면… 불면증

불면증은 잠들기까지 30분 이상 걸리거나(입면장애), 잠든 후 다섯 번 이상 깨거나(수면유지장애), 6시간을 못 잤는데도 새벽에 깨서 다시 잠들기 힘든(조기각성) 것이 주 증상이다..

2010.06.08 (화) | 김맑아 헬스조선 기자

'잠 못 이루는 중년'… 병원 찾는 40~50代 수면장애, 4~5배 폭증

모처럼 일찍 퇴근해 TV 앞에 앉으면 천근 추의 무게로 졸음이 온몸을 짓누른다. 깜빡 졸다 깨어나서 눈을 비비며 침실로 들어가지만 그러면 거짓말처럼 잠이 달아난다. 갑자기 회사 일..

2010.06.08 (화) | 김맑아 헬스조선 기자

미모의 여성앵커, 방송 도중 실신해‥이유는?

지난달 27일 생방송 뉴스를 진행하던 케이블방송 여성앵커가 멘트 도중 ‘아휴~’라는 소리와 함께 의자에서 쓰러지며 실신하는 아찔한 사고가 있었다. 쓰러진 방향에 다른 진행자가 있어..

2010.06.08 (화) | 이현주 헬스조선 기자

케빈 코스트너처럼 정자왕 되려면 '이것' 조심

영화 ‘늑대와 춤을’로 유명한 미국 배우 케빈 코스트너가 최근 55세의 적지 않은 나이에도 불구하고 7번째 아이를 얻어 화제가 되고 있다. 그의 대변인은 산모와 아기 모두 건강하며..

2010.06.08 (화) | 이현주 헬스조선 기자

여름이다, 눈병 바이러스가 몰려온다

최근 전국적으로 유행성 눈병이 전국적으로 빠른 증가세를 보이고 있다. 여름철에 유행하는 눈병은 대부분 바이러스성이나 강한 자외선에 의해서도 눈병이 발생할 수 있다. 특히 결막과 각..

2010.06.08 (화) | 헬스조선 편집팀

구릿빛 피부 만들려다 피부 노화 빨리 올 수 있어

하얗고 긴 다리는 여성들의 로망이지만 해변가에서 만큼은 ‘부끄러운’ 다리가 된다. 휴가철이 얼마 남지 않은 지금, 건강해 보이는 구릿빛 살결을 위해 벌써부터 태닝을 준비하는 여성들..

2010.06.08 (화) | 배지영 헬스조선 기자

노화 삼총사 '주름+모공+잡티'를 한번에 해결한다

피부 노화는 25세 무렵부터 시작해 팔자 주름이 깊어지면 피부 처짐 현상과 함께 모공이 확장되고 기미, 주근깨, 검버섯 같은 잡티도 많이 생기기 시작한다. 이런 피부노화 문제를 한..

2010.06.08 (화) | 헬스조선 편집팀