- “당신의 통증 원인은 ‘틀어진 척추’에 있다”
- 운동 부족에, 앉아서 생활하는 시간이 늘면서 척추 질환을 호소하는 경우가 늘고 있다. 척추에 무리를 주는 잘못된 자세를 오래 유지할수록 인대와 근육 같은 척추 주위 조직들이 과도..
- 일교차 속 혈관 주의! 고혈압에 좋은 음식 수칙5
- 낮과 밤의 일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 갑작스러운 기온 변화로 뇌혈관질환의 사고 위험성이 커진다. 특히 고혈압 환자는 더욱 주의해야 하는데, 날씨가 추워지면 혈관 벽이 수축..
- [사이언스] 치매 치료 희소식… 약물 가로막는 血腦(혈뇌)장벽 뚫는길 찾아
- 인체는 몸에서 가장 중요한 장기인 뇌(腦)를 병원체로부터 보호하기 위해 견고한 '성(城)'을 쌓았다. 바로 혈뇌장벽(血腦障壁·Blood Brain Barrier)이다. 산소나 영양..
- [힐프로젝트] 바른 걷기 (3) 자가 테스트 결과별 운동법
- 제자리 걷기를 통한 바른 걷기 자가 테스트 결과 전후좌우로 치우친 정도에 따라 좀 더 강화가 필요한 부위를 집중적으로 훈련하여 인체의 발란스를 유지할 필요가 있다. 이에 각 자..
- 환절기 미세먼지에 대처하는 방법
- 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자인 미세먼지. 사람의 폐 속 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환의 원인이 되고, 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다. 미세먼지는 자동차..
- [힐프로젝트] 바른 걷기 (2) 근육강화 운동법
- 인체를 균형 있게 발달시키기 위한 바른 자세 걷기에서 가장 중요한 것은 ‘바른 자세’를 아는 것이다. 특히 걷거나 계단을 오르내릴 때 올바른 근육을 사용하고 바른 자세를 유지해..
- 무릎인공관절, 디자인과 보형물에 따른 차이점은?
- 무릎은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이며 매일 일어나는 일상생활을 위해서는 건강한 무릎이 필수적이다. 무릎은 대퇴골과 경골, 슬개골로 이루어져 있으며, 이 세 개 뼈의 각 끝에..
- 식도·간·폐 등 상복부 모든 장기가 통증 원인… 짓눌리는 느낌은 심장, 콕콕 쑤시면 근육 탓
- 가슴에 통증이 생기면 심장병부터 떠올린다. 하지만 흉통(胸痛)을 유발하는 요인은 심장 질환 외에도 많다. 고대안암병원 순환기내과 임도선 교수는 "턱 아래부터 배꼽까지 위치한 모든 ..
