- 소금 하루 적정 섭취량은 “티스푼 딱 1개”
- 너무 줄이면 효과 낮아질 수도... 소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 올라간다는 사실 때문에 수십 년 동안 음식에서 소금 함량을 줄이려는 노력이 진행돼 왔다...
- 건선 초기 증상, 무릎 팔꿈치 등에 좁쌀 발진으로 시작
- 건선 초기 증상에 대한 관심이 높다. 건선 초기 증상은 작은 좁쌀 같은 발진이 생기면서 발진된 부위 위에 새하얀 비듬 같은 각질이 겹겹이 쌓여 나타난다. 건선은 무릎과 팔꿈치에 ..
- 비뇨기과 의사가 밝히는 조루증 완전치료전략 (4)
- 조루증은 대단히 다양한 원인에 의해서 발생한다. 그 중에서도 최근에는 세로토닌의 역할이 조루증에 아주 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌다. 남성의 사정이나 극치감은 중추신경계에 ..
- 여성 40%가 경험하는 요실금, 출산 후 관리하는 방법은?
- 요실금은 ‘본인의 의지와는 상관없이 소변이 나와 속옷을 적시는 증상’으로 생명 유지에 직접적인 영향을 주는 질환은 아니지만, 삶의 질이 떨어지게 만들어 문제가 된다. 요실금은 우..
- 지치고 힘든 두뇌에 활력을 주는 식품 5가지
- 지치고 힘든 두뇌에는 의외의 음식이....사회가 갈수록 복잡해지고 기술도 발달하면서 현대인들은 직장이나 가정에서 머리를 써야 할 일이 더욱 많아지고 있다. 정신적으로 피곤한 삶을 ..
- [힐프로젝트] 바른 걷기 (1) 자가 테스트
- - 눈을 감은 상태에서 제자리 걸음으로 약한 근육 점검 가능 - 바른 체형으로 바른 자세로 걸으면 그 자체만으로도 큰 운동효과 - 전후좌우 밸런스 강화 운동을 통해 인체 균형 ..
- 당뇨병 약과 함께 복용하면 안 되는 약물은?
- 당뇨병은 유전이나 생활습관, 환경적인 요인 등 복합적인 상호작용에 의해 발병한다. 그런데 최근 들어서는 과식, 운동부족, 스트레스 증가 등으로 당뇨병 인구가 꾸준히 늘어나고 있다..
- 사랑니 꼭 빼야 할까? 사랑니 발치 후 주의사항 10
- 흔히 사랑니라고 불리는 치아는 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3 대구치를 말한다. 사랑니는 구강 내에 제일 늦게 나는 치아로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다 하여 ..
