술 고기 안해도... 중장년 여성 고지혈증 위험

주부 나모씨(51)는 최근 건강검진 후 총콜레스테롤 241㎎/㎗, 고밀도 콜레스테롤 54㎎/㎗, 중성지방 230㎎/㎗이라는 결과와 함께 고지혈증이라는 진단을 받았다. 나 씨는 평소..

2014.07.21 (월) | 코메디

수분 1~2%만 부족해도...물, 1.6L 이상 마셔라

 수분 부족하면 두통, 피로... 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 때. 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까. 미국 코네티컷대학 휴먼퍼포먼스 실험실의 연..

2014.07.18 (금) | 코메디

안티에이징은 겨울에만? 여름철 ‘열노화’ 요주의

보통 피부 안티에이징은 건조한 겨울철에 신경써야 한다고 생각하는 사람들이 많다. 여름에는 온도와 습도가 높아 땀과 피지 분비량이 많아져 상대적으로 건조함이 덜하기 때문에 주름이나..

2014.07.18 (금) | 하이닥

[1분 Q&A] 간수치가 높다고 하는데, 어떻게 해야 하나요?

q. 간수치 ast/alt 수치가 정상 상한치보다 2배 정도 올랐다고 합니다. 술도 안 마시고 간염도 없는데 왜 간이 안 좋아진 것일까요? a. 간수치 ast/alt 수치가 정상..

2014.07.18 (금) | 하이닥

[1분 Q&A] 혈압은 언제 측정하는 것이 정확할까요?

Q. 백의 고혈압이라고 해서 평소에는 정상 혈압인데 병원에서 측정하면 혈압이 올라가는 것도 있다고 들었습니다. 다른 요인에 영향을 받지 않고 혈압을 측정하기 위한 주의사항이 있을까..

2014.07.17 (목) | 하이닥

통증 심한 대상포진, 여름에 더 흔한 이유

극심한 통증이 특징적인 대상포진은 일반적으로 여름에 더 많이 나타나는 것으로 알려져 있다. 국민건강보험공단이 최근 5년간 대상포진으로 병원을 찾은 진료환자의 월별 추이를 분석한 결..

2014.07.17 (목) | 하이닥

건강하게 나이 드는 비법, 녹차를 마셔라

 녹차를 마시면 마음이 안정되고 침착해지는 기분이 든다. 건강에도 도움이 된다. 녹차는 항산화 성분을 함유하고 있어 암 위험률을 떨어뜨리고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 많..

2014.07.17 (목) | 코메디

"고용량 비타민C, 무조건 좋은 건 아니다"

비타민C는 피로해소·노화방지·면역력 증진 등의 효과를 인정받고 있다. 그러나 우리 몸에서 만들어낼 수 없어 건강기능식품 등을 통해 보충하는 사람이 많다. 요즘에는 권장량(100㎎)..

2014.07.16 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

[H story] '왜 이렇게 잠들기 힘들지…' 노인 불면증, 괴로워하면 오히려 病 된다

65세 이상 노인의 절반이 불면증을 겪지만, 치료가 필요한 경우는 1%에 불과하다. 불면증을 너무 심각하게 받아들이지 말고 '누구나 겪는 가벼운 증상'으로 여겨도 된다. 노인 불면..

2014.07.16 (수) | 한희준 헬스조선 기자

힘 줘도 대변 못 볼 땐 바이오피드백 치료가 효과적

우리나라 65세 이상 노인의 15~ 20%가 만성 변비를 겪는다.(대한임상노인의학회) 변비로 인한 갖가지 증상 때문에 병원을 찾는 노인도 많다. 노인의 만성 변비는 생활 습관 개선..

2014.07.16 (수) | 한희준 헬스조선 기자