- 허리를 삐었을 때는
- 보통 너무 무리하거나, 갑작스럽게 무거운 짐을 들어 올릴 때 허리를 많이 다치게 됩니다. 평소 요통이 있는 사람은 허리나 어깨에 무리가 가지 않도록 조심해야 합니다. 허리를 삐었을..
- 이 과일과 약 함께 먹으면 안되요
- 여러 가지 부작용 일어나일부 약을 복용할 때 자몽을 함께 먹으면 부작용이 일어난다는 연구결과가 나왔다. 심지어 사망에까지 이를 수도 있으며 신장 기능 이상, 호흡기 이상, 위출혈,..
- 전립선비대증 앓는 남성 겨울철 '요로결석 주의보'
- 전립선비대증은 대표적인 여름 질환이다. 그런데, 전립선비대증을 가진 이모(70·경기 성남시)씨는 최근 아랫배에 극심한 통증이 생겨서 응급실에 갔다가 3년전 앓았던 요로결석 재발 진..
- 찬바람 불면, 손발 하얘지고 시린 레이노증후군 기승
- 김모씨(60·여)는 사춘기부터 손발이 자주 시렸다. 그런데 최근 날이 추워지면서 양말을 두겹으로 신고 손에는 장갑을 끼었는데도 손과 발이 하얗게 변하고 심하게 저렸다. 병원을 찾은..
- 추운 날씨 얼굴 붉어지면 선크림 바르고 각질제거제 피해야
- 겨울이 되면 추운 곳에 있다가 따뜻한 실내로 들어갔을 때 양쪽 볼이 붉어지는 안면홍조가 잘 생긴다. 안면홍조는 레이노증후군과 다르게, 볼에 있는 모세혈관이 비정상적으로 늘어나 그쪽..
- 복부 안쪽 코어근육 약하면 디스크·골절 위험 높다
- 근육질 몸매 덕분에 동료들의 부러움을 사고 있는 직장인 권모씨(39·서울 강서구)는 거의 매일 퇴근 후 피트니스센터에 들러 팔뚝과 가슴 근육을 키우는 운동을 한다. 그런데 2주 전..
- 미국인들의 정력 강화 음식 6가지
- 자두·병아리콩·올리브유… “침대에서 좀 더 재미를 느낄 수 있느냐 하는 여부는 부엌에서 고르는 식품에 달렸다.” 미국의 한 건강 전문가가 한 말이다. 성생활을 증진시키는 음식에 관..
- ‘몸짱 되기’, 무조건 따라할 필요 없는 이유
- ‘예방의학 대가’ 듀크 존슨 박사 충고 연예인이나 프로 운동선수 ‘몸짱’들은 동경의 대상이다. 그러나 알아야 할 것은 이들이 보기 좋은 몸을 가졌어도 건강하거나 장수하는 건 아니라..
