토마토·연어…여성에게 좋은 음식들

음식에도 남녀 궁합이 있다? 대체로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여자에게 유난히 몸에 좋은 음식..

2011.09.03 (토) | 이완배

폐경기 여성 흡연, 성 호르몬 수치 높인다

폐경기 여성들이 담배를 피우면 성(性) 호르몬 수치가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 위트레흐트 대학 메디컬센터 연구팀은 최근 폐경기 여성들의 흡연이 신체에 어떤 영향을 ..

2011.09.03 (토) | 이완배

[오늘의 세상] ①술 ②담배 ③고기 ④뱃살 ⑤운동부족

대장암 발생에 더욱 경각심을 가져야 할 사람들이 있다. 최악의 조합은 '복부비만이 있고, 운동 부족 상태이며, 음주가 잦고, 고기를 좋아하며, 담배를 피우는 경우'다. 이런 요소들..

2011.09.03 (토) | 김철중 의학전문기자

[오늘의 세상] "스트레스 삭이면 癌 된다"

"어떤 경기도 그냥 이기는 법은 없어요. 순간순간 크고 작은 고비를 잘 넘겨야 하는데, 암 투병도 마찬가지입니다."최인선(61·사진) SK나이츠 프로농구팀 전 감독은 대장암을 발견..

2011.09.03 (토) | 이지혜 기자

[오늘의 세상] 한국남자 亞 1위·세계 4위 '대장암 쇼크'… 바꾸지 않으면 걸린다

서울 시내에서 개업 중인 의사 박모(49)씨는 지난해 대장암이 발견돼 수술을 받았다. 암세포가 대장 밖으로 일부 퍼져나가, 암 병기 1기(초기)~4기(말기) 중 3기에 해당했다. ..

2011.09.03 (토) | 김철중 의학전문기자

당신이 잘못 알고 있는 운동상식 TOP 10

건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 온갖 정보들이 쏟아지고 있다. 그 중엔 잘못 알려진 정보도 많아 운동효과를 오히려 방해하고 있다. 이에 미국 피트니스 매거진이 소개한 잘못..

2011.09.02 (금)

나의 구멍에 들어온 이물질

눈에 이물질이 들어가면 눈앞이 잘 안보이고, 눈이 통증과 함께 빨개지며, 눈물이 납니다. 또한 자꾸 눈을 찡그리게 됩니다.코에 이물질이 들어가면 이유없이 계속 간지럽거나 숨쉬기..

2011.09.02 (금)

똑같이 먹어도 살이 쏙~ 기초대사량 높이는 6가지 방법

기초대사량이란 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말한다. 이는 우리의 심장이 뛰고, 호흡을 하고, 체온을 유지하며, 뇌가 활동을 하는데 필요한 생명 유지를..

2011.09.02 (금)

감기, 소화불량에 좋은 생강에서 전립선암 치료성분 발견

감기, 기침, 소화불량, 구역증 등에 좋은 것으로 널리 알려진 생강에 항전립선암 성분이 있다는 것이 확인되었다고 MNT(Medical News Today) 메디컬 뉴스가 보도했..

2011.09.02 (금)

고혈압 · 비만에는 보라색 감자가 특효

감자는 채소 가운데 살찌게 만드는 대표적인 음식으로 알려져 있다. 그런데 비만 환자들이 감자를 매일 꾸준히 먹으면 살도 더 찌지 않을 뿐 아니라 혈압도 큰 폭으로 낮출 수 있다는 ..

2011.09.02 (금) | 이완배