이승남의 알고 먹으면 더 맛있다(11)-무

원래 냉면은 겨울 음식이다. 추운 겨울날 따뜻한 아랫목에 모여 앉아서 얼음이 둥둥 뜬 동치미 국물에 메밀국수를 시원하게 말아 먹으며 이냉치냉으로 추운 겨울을 이겨내던 식품이다. 동..

2005.12.19 (월)

여성 폭음 30일, 체중 3.6kg늘고 피부 10년 늙는다

한 달 동안 내내 매일 포도주, 보드카, 맥주, 칵테일 등  온갖 술을 마셔 30일 동안 무려 516잔의 술을 마시면 어떤 모습으로 변할까? 영국에서 이런 폭주 실험에 ..

2005.12.19 (월)

[몸매를 디자인하라]②_어깨살 빼기

목에서 이어지는 어깨에 군살이 있는 사람들에게는 요즘같이 추운 날씨가 고마울 따름이다. 터틀넥(turtle neck) 스웨터와 둘둘 말은 목도리가 어깨 군살을 가려주기 때문. 하지..

2005.12.19 (월)

새 심장마비 치료법 개발

매우 기대되는 새로운 심장마비 치료법이  개발됐다고 영국의 BBC인터넷 판이 18일 보도했다. 미국 하버드 대학의 리처드 리 박사와 패트릭 시에 박사가 이끄는 연구팀이&n..

2005.12.19 (월)

기침 달고 사는데.. 혹시 결핵?

기침은 유해물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막고, 폐나 기관지에 있는 해로운 물질을 제거해 공기의 흐름을 정상으로 유지하려는 작용이다. 원인은 감기, 천식, 흡연, 식도-기관지염..

2005.12.19 (월) | 임형균

겨울에 목욕 자주하면 피부가 마른다

“나는 건성 피부여서 겨울만 되면 피부가 당기고 가려워. ” “목욕을 자주 하면 더 건조해지는 것 같아. ” 겨울만 되면 ‘피부 트러블’을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어난다. 7..

2005.12.19 (월) | 임형균

다이어트 땐 소금물, 피곤할 땐 사과즙 목욕

건강을 지키는 데 운동과 올바른 식습관 못지 않게 중요한 것으로 목욕이 꼽힌다. 목욕은 몸을 청결히 하는 것 외에 혈액순환을 개선하고, 진정·진통작용을 하며, 피부에 탄력과 윤기를..

2005.12.19 (월) | 임형균

스키 부상, 오후 3시를 조심하라

스키장이 문을 열었다. 스노(snow), 슬로프(slope), 스피드(speed)의 3박자를 갖춘 스키는 겨울 스포츠의 꽃. 하지만 설원을 가르는 스키의 화려함 뒤에는 ‘부상’위험..

2005.12.18 (일) | 임형균

커피, 하루 3~5잔 정도는 건강에 영향 없다

날씨가 추워지면서 따뜻한 커피가 더욱 생각나는 계절이다. 커피 애호가들은 매일 빠짐없이 커피를 마시면서도 이따금씩 커피가 건강에 좋지 않다는 매스컴의 보도 등을 접할 때마다 내심 ..

2005.12.16 (금) | 김철중

어르신들 새벽운동 조심하세요

매서운 추위가 이어지면서 뇌졸중이나 심근경색을 일으키는 노인이 많아졌다. 피의 기본 성질 중 하나는 온도가 낮아지면 응고력(점도)이 높아진다는 것. 또 겨울이 되면 고혈압 환자가..

2005.12.16 (금)