[한방 피트니스] 아랫배만 볼록 할때

몸은 너무 말라서 고민인데 유독 아랫배가 나와서 불편해하는 여성들은 옷을 입을 때 항상 고민에 빠진다. 이것은 아랫배에 지방이 축적됐기 때문인 경우도 있지만, 의외로 ..

2004.03.23 (화)

[新건강학(11)] 인슐린 저항성, 운동으로 극복하라

A씨는 45세된 직장인이다. 약 10년 전부터의 건강기록을 가지고 필자의 진료실을 방문한 것이 1년 전이었다. 35세까지 A씨는 체중·혈압·혈당·콜레스테롤 등이 모두 ..

2004.03.23 (화)

'주부우울증' 가정이 무너진다

"사는 맛"을 상실해 생명을 포기하는 여성들이 늘고 있다. 아이들과 동반 자살하는 가족 참사까지 잇따르고 있는 상황이다. 바로 우울증 때문이다. 세계보건기구(WHO)..

2004.03.19 (금) | 의학전문

[양·한방이야기] 매핵기와 인두 신경증

목구멍에 이물질이 걸린 듯해 침을 뱉지만 나오지 않고 삼켜도 내려가지 않아 갑갑하다는 사람들이 있다. 이들이 공통적으로 호소하는 증상은 목에 항상 가래가 낀 듯해 마른기침을 하게 ..

2004.03.16 (화)

[김소형의 한방 피트니스] 이중 턱 없애기

얼굴 크기와 상관없이 얼굴 살이 처져 이중턱이 되면 나이가 들어 보이고 생기도 없어 보인다. 날씬한 사람도 이중턱이 있으면 뚱뚱하게 보일 수 있다. 이중턱은 나이가 ..

2004.03.16 (화)

[유태우교수의 新 건강학⑩] "내 몸을 지배하라"

A씨는 50대 초반의 주부이다. 몇 년 전부터 건망증이 있었는데, 요즘 더 심해지는 것 같다. 산 물건을 두고 와서 다시 찾으러 간 적도 여러 번이고, 만남 약속을 잊..

2004.03.16 (화)

빗나간 몸짱 열풍, 폭식증·거식증 부채질

“작년 말은 끔찍했죠. 크리스마스 이브에 머리 감고 다음해 1월 6일에 세수를 했으니까요. 하하하, 물론 집 밖에도 안 나갑니다. 잠만 잤죠…. 극도로 지저분…. 긴장도 풀리고 맘..

2004.03.09 (화) | 임호준

올바른 피임과 출산 장려

▲ 김철중 의학 전문 기자·의사 피임약은 20세기 최고 발명품 중의 하나로 꼽힌다. 피임약의 보급 이후 많은 여성들이 출산 시기를 쉽게 조절할 수 있게 됐고, 이로..

2004.03.09 (화) | 김철중

“밥·김치 중심 한국 밥상이 성인병 낮춘다”

밥과 김치를 주식으로 하는 전통적인 한국 식사가 비만과 심장병 등 각종 만성질환 예방에 효과적인 것으로 조사됐다. 대한의사협회 산하 의료정책연구소는 지난 4개월간 국내 의학자와 영..

2004.03.09 (화) | 의학전문

[거식증] 쇠꼬챙이처럼 말라도 “살 빼야 한다” 강박감

■ 박희진(가명·12)양 사례 키 148㎝, 몸무게 39㎏인 초등학교 6학년 박양은 자존심이 강했고 완벽주의적 성격을 갖고 있었다. 그러나 시험 성적이 잘 나오지 않자 스트레스를..

2004.03.09 (화)