[폭식증] 2~3일에 한번씩 폭식 뒤 살 찔까봐 구토

■ 김나영(가명·17)양 사례 김양은 어려서부터 키가 크고 약간 통통한 편이었다. 현재 키는 172㎝, 몸무게는 54㎏. 초등학교 때부터 음식 만들기를 좋아해 방과 후 집에서 김..

2004.03.09 (화)

빗나간 몸짱 열풍, 폭식증·거식증 부채질

“작년 말은 끔찍했죠. 크리스마스 이브에 머리 감고 다음해 1월 6일에 세수를 했으니까요. 하하하, 물론 집 밖에도 안 나갑니다. 잠만 잤죠…. 극도로 지저분…. 긴장..

2004.03.09 (화) | 임호준

[양·한방 이야기] 울화와 신경증

우리는 흔히 “울화가 치민다” 또는 “울화통이 터진다”라는 말을 곧잘 하곤 한다. 여기서 울(鬱)은 발산되지 못한 억울한 감정을 뜻하고, 화(火)는 마음의 열(熱)을 가리킨다. 즉..

2004.03.09 (화)

[비즈니스 심리학] 청년실업자의 좌절감

올봄 명문대를 졸업한 수동씨는 아직 취직을 하지 못해 우울증에 빠졌다. 작년 가을 취업전선에 뛰어들 때만 해도 지금 같은 마음이 아니었다. 평소 가고 싶었던 대기업, ..

2004.03.09 (화)

[김소형의 한방피트니스] 처진 엉덩이 올리기

길고 미끈한 ‘롱다리’ 바람이 불면서 다리가 길어 보이게 하는 방법들이 유행했는데, 그 중 가장 효과적인 게 처진 엉덩이를 올려주는 것이다. 엉덩이와 허벅지 연결 부위..

2004.03.09 (화)

[유태우교수의 新 건강학]⑨ “불면증 있으면 잠을 자지 마라”

68세 A씨는 회사 중역이다. 약 6개월 전에 회사 업무관계로 많은 스트레스에 시달리면서 잠을 설치게 됐다. 3개월 전부터는 회사 일이 안정되어 더 이상 스트레스도 없..

2004.03.09 (화)

[한방 피트니스] 등 살 빼기

구부정한 등에 살까지 찌면 체형 전체가 흐트러져 옷을 입어도 맵시가 안 난다. 등에 찐 살은 식이조절과 운동을 해도 빠지지 않으므로 등의 혈(穴) 순환을 원활하게 해야..

2004.03.02 (화)

[新 건강학] 피로는 ‘체력이 소진됐다’는 신호

A씨는 45세 회사원이다. 저자의 진료실에 피로가 심하다며 방문했다. 최근까지도 괜찮았는데 갑자기 피로가 심해졌으니 틀림없이 무슨 병이 생겼을 것이라며 진단해 달라는 ..

2004.03.02 (화)

[비즈니스 심리학]‘양날의 칼’ 지닌 인간관계

“내가 아는 사람이 와인 하나를 독점 수입할 건데, 이거 한국 사람 입맛에 딱이거든? 한번 투자할래? 최소 두 배야. 이번에 좋은 기회 같은데 말이야.” 몇 달에 한..

2004.03.02 (화)

[양·한방이야기] 기허와 만성피로

우리는 흔히 몸에 기운이 빠지고 피곤하다는 표현을 자주 쓴다. 이런 경우 한의학에서는 ‘기허(氣虛)’라는 진단명을 붙이지만, 양의학에선 특별한 질병이 없어 ‘만성 피로’라고 말한..

2004.03.02 (화)