[임형균의 삶과 건강] 만화가 고우영씨 대장암 투병기

▲ “대장암을 잘 다스리고 있다”는 고우영씨는 낙천적인 성격이 암을 치료하는 과정에서 많은 도움이 됐다고 말한다. /김창종기자 “고기만 먹고 야채 안먹은 것 후회돼..

2003.09.16 (화) | 임형균

[여성건강프로젝트②] 암, 조기발견이 최선…예방·검진 계획을 짜라

▲ 유방암 자가진단 모습. 여성암 1위인 유방암 고위험군에 속하는 사람들은 6개월마다 진료를 받을 필요가 있다. /조선일보 DB 사진“암 예방 ‘로드맵’을 만들자...

2003.09.16 (화) | 임형균

혈당 높으면 기억력 떨어진다

혈당이 높으면 기억력이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 따라서 노년의 정신 건강을 위해선 당뇨 환자가 아니라도 적절한 혈당관리가 필요한 것으로 나타났다. 미국 뉴욕대 ..

2003.09.16 (화) | 임호준

[이양지의 건강밥상] 칼슘 풍부한 꽁치와 현미밥

▲ 양배추 초나물현미밥을 처음 접할 때 너무 거칠어서 먹기 힘든 경우가 많다. 이럴 땐 100% 현미만 고집할 게 아니라, 백미나 좋아하는 잡곡류를 섞어 현미에 익..

2003.09.16 (화)

정액에 난소암 죽이는 성분 있다

남성의 정액 속에 여성의 난소암 세포를 죽이는 성분이 들어있다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 이에 따라 여성이 성생활을 적게 할수록 난소암에 많이 걸리고, 성생활을 활발..

2003.09.14 (일) | 임형균

운동 꾸준히 하면 유방암 위험 줄어

모든 연령의 여성은 꾸준한 운동을 통해 일반 질병 뿐만 아니라 유방암의 위험도 줄일 수 있다는 연구 결과가 10일 영국 BBC방송에 소개됐다. 미국 프레드 허치슨 암 연구 센터 ..

2003.09.10 (수) | 김승범

[건강음식] 잠 못 이루는 밤, 불면증에 좋은 요리

▲ 단호박찜잠 못 이루는 밤을 보낼 때 하루 이틀 정도야 괜찮지만 기간이 길어지면 몸은 몸대로 마음은 마음대로 지치게 마련이다. 신경이 예민하여, 혹은 스트레스가 ..

2003.09.09 (화) | 사진·정복남

허릿살 빼는데 효과적인 발차기 다이어트

전통무예에 단학의 원리를 적용한 심신수련법 단무도. 원래 목적은 스트레스를 해소하고 여기저기 아픈 몸을 추스르기 위해 시작한 단무도가 다이어트라는 뜻밖의 수확을 안겨주었다. 특히 ..

2003.09.08 (월)

[여성건강프로젝트] “여보, 이젠 정관수술 좀 해요”

▲ 사진설명 : 건강 수다에 참석한 여성들이 찜질방에서 음료수를 마시며 얘기를 나누고 있다. 왼쪽부터 이수미·이수정·원연순·이유정씨. /조인원기자 여성 건강에 위험..

2003.09.02 (화) | 임형균

[여성건강프로젝트] “최근 1년간 건강검진 안 받았다” 70%

중·장년 여성 10명 중 7명은 최근 1년 동안 건강검진을 한 번도 받지 않은 것으로 나타났다. 또한 10명 중 4명은 아무런 운동을 하지 않는 것으로 조사됐다. 조..

2003.09.02 (화) | 의학전문