‘가을 건조’가 유발하는 3대 질환은?

덥고 습한 여름이 지나고 찾아온 화창한 가을 날씨를 반기는 사람들이 많다. 하지만 건조한 가을 날씨는 호흡기 점막을 자극하고 안구와 피부를 건조하게 만들어 각종 질환을 유발해 건..

2014.09.29 (월) | 하이닥

피로가 싹~ 운동뒤 마시면 좋은 음료 3가지

열량은 낮고 각종 영양소 풍부보통 운동을 한 뒤 스포츠드링크를 마시는 사람이 많다. 하지만 이런 음료는 열량이 200칼로리에 달하고 당분이 52g, 염분이 400㎎이나 들어있는 경..

2014.09.29 (월) | 코메디

찬바람에 무릎 욱신... 무시했다가 큰코 다쳐

 찬바람이 불면 무릎이 시린 사람들이 적지 않다. 턱이 아프다가 머리, 어깨, 목으로 통증이 번지기도 한다. 무릎이나 턱의 관절도 날씨의 영향을 받기 때문이다. 그렇다고 ..

2014.09.26 (금) | 코메디

[1분 Q&A] 대장암에 좋은 음식과 안 좋은 음식은 무엇입니까?

Q. 올해 마흔이 된 가장입니다. 몇 해 전 아버지가 대장암으로 돌아가셨는데, 대장암은 식습관과 관련이 많다는 얘기를 들었습니다. 제가 아버지와 식습관이 비슷하고 좋아하는 음식도 ..

2014.09.26 (금) | 하이닥

두통, 발기부전 등 심뇌혈관질환의 조기경보 6가지

우리나라 주요사망원인질환 중 암 다음으로 많은 질환이 바로 ‘순환기 질환’이다. 주요 암 질환은 국가암검진 프로그램을 통해 조기검진 기회가 있는 것에 비하면 뇌출혈, 뇌경색, 심..

2014.09.25 (목) | 하이닥

환절기, 감기를 유발하는 나쁜 생활습관 3

늦은 장마가 기승을 부리던 여름이 가고 아침저녁으로 쌀쌀한 가을이다. 높고 파란 하늘이 아름다운 계절이지만 갑자기 커진 일교차에 자칫 감기에 걸리기 쉬운 계절이기도 하다. 환절..

2014.09.24 (수) | 하이닥

치매라도 걸리면... 평생 건강 위한 팁 6가지

 역시 건강이 최고다. 부귀영화를 누린다 한들 몸에 병이나 탈이 많으면 불행한 인생일 수밖에 없다. 치매로 본인은 물론 가족과 주변 사람들까지 고통으로 몰아넣는다면 장수의..

2014.09.24 (수) | 코메디

여성 절반 '무지외반증(拇趾外反症)'… 방치하면 발목·무릎 관절염 빨리 와

발은 체중을 받치면서 많이 움직이는 신체 부위여서 근육, 관절, 인대 등과 관련된 질환이 생기기 쉽다. 대표적인 발 질환이 무지외반증, 족저근막염, 발목염좌다. 세 가지 질환은 선..

2014.09.24 (수) | 한희준 헬스조선 기자

무좀 증상 사라져도, 藥 2~3주 더 발라야 재발 막아

발에 생기는 대표적인 피부 질환인 무좀은 전체 인구의 15%가, 60세 이상의 40%가 겪는 흔한 질환이다. 무좀 때문에 병원을 찾는 환자도 2010년 118만6515명에서 지난해..

2014.09.24 (수) | 한희준 헬스조선 기자

안토시아닌 함량, 블루베리의 4배… '베리(berry)의 여왕' 아로니아 아세요?

블루베리, 아사이베리와 함께 수퍼푸드로 주목받는 열매가 있다. 항산화 영양소인 '안토시아닌'이 블루베리, 아사이베리의 4배 이상 함유된 아로니아다. 이에 주목한 건강식품 업체들이 ..

2014.09.24 (수) | 이금숙 헬스조선 기자