- 미세 먼지, 폐뿐 아니라 심장 건강까지 위협
- 요즘 미세먼지와 건강과의 상관 관계가 관심을 모으고 있다. 미세먼지는 폐 질환 뿐만아니라 심장 건강에도 악영향을 미친다는 연구결과가 있다. 호주 멜버른 모니쉬대학교 마틴 데네캄프 ..
- 안구건조증, 노화라고 방치하면 만성질환 돼
- 최근 필자의 병원으로 전문직에 종사하고 있는 50대 초반 여성이 내원했다. 컴퓨터 화면도 잘 안보이고 밖에만 나가면 눈물이 흘러 고민이라는 그의 병명은 안구건조증이었다. 노년층에..
- 피부를 괴롭히는 겨울철 불청객 3가지
- 일년에 사계절을 경험할 수 있다는 것은 축복이다. 계절의 변화가 생명 변화의 신비로움, 아름다움 풍경, 다양한 경험을 선사한다. 하지만 잦은 기온 변화는 생체리듬과 신체 건강에 ..
- 몸에 좋은 오렌지가 신경 과민 증상을 줄여주는 이유
- 사소한 자극에도 민감한 반응을 보이는 사람이 있다. 신경 계통의 불안정한 상태가 이어지는 신경과민 증상이다. 이런 사람들에게 오렌지를 한번 건네 보자. 오렌지 특유의 향..
- 현대인들 옛날보다 덜 먹어야 하는 이유
- 하루 200칼로리 줄여야 현대의 전업주부들은 50여 년 전 주부들보다 200칼로리 정도를 덜 먹어야 건강을 유지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 노동시간은 줄고 tv를 보며 앉아있..
- 단 음식, 정말 육체피로에 도움 될까?
- 피곤하거나 스트레스가 쌓였을 때 ‘단 것’부터 찾는 사람들이 있다. 입안 가득 퍼지는 달콤함을 만끽하며 피로가 날아가는 듯한 느낌을 받지만 이는 말 그대로 일시적인 느낌일 뿐, ..
- ‘머리부터 발 끝까지’ 미세먼지 없애는 법
- 중국발 스모그가 유입되며 미세먼지 비상이 이어져 시민들의 불안감이 커지고 있다. 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 입자가 가늘어 몸에서 잘 걸러지지 않아 일반 먼지보다 인체..
- 노인들의 겨울철 건강 복병 '빙판길 골절'
- # 62세 박 모 씨는 얼마 전 빙판길을 걷다가 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 욱신거리는 통증이 있었지만 단순한 타박상 정도로 생각해 파스를 붙이며 시간을 보냈다. 하지만 박씨의 ..
