마려운 소변 참다가는 ‘방광염’까지

화장실을 가기 힘든 상황이라면 대부분은 꾹 참고 말 것이다. 하지만 자주 소변을 참다가는 방광염에 걸리기 쉽다. 방광염이란 요도 주변과 회음부에 상주하는 대장균과 같은 세균이 요도..

2013.11.18 (월) | 하이닥

갑자기 딸꾹! 딸꾹질 하는 이유와 멈추는 법

따뜻한 물 한 잔도 좋아 갑자기 ‘딸꾹’하고 딸꾹질이 나는 이유는 무엇일까. 딸꾹질은 본인의 의지와 상관없이 횡경막(가로막) 수축에 의해 음성기관이 닫혀 특이한 소리를 내는 것을 ..

2013.11.18 (월) | 코메디

감기엔 곶감? 스트레스 해소에도 그만!

 몸에 좋은 감에는 면역력을 길러주고 스트레스를 완화하는 성분도 들어 있다. 감 속에는 시력이나 키 크기, 면역력에 좋은 비타민 a가 풍부한데 특히 감을 건조시킨 곶감은 ..

2013.11.18 (월) | 코메디

영양 덩어리 감귤, 속껍질까지 드세요

 날씨가 추워지면서 새벽 운동을 자제하는 사람이 있다. 면역력이 약한 사람은 감기에 걸리기 쉽고 뇌출혈 위험도 있기 때문이다. 요즘 같은 환절기에는 감귤이 건강 음식으로 ..

2013.11.18 (월) | 코메디닷컴

'각질 제거'로 시작하는 겨울철 피부관리

추운 날씨는 피부에 직접적인 영향을 미친다. 차갑고 건조한 공기에 그대로 노출되어 있는 피부는 유, 수분이 부족해 건조해진 피부에는 각질이 과다하게 발생하고, 이는 잔주름과 피부 ..

2013.11.15 (금) | 하이닥

“침착하자” 다짐해도 늘 불안...이럴땐 이렇게

  나는 왜 불안해하는 것일까? 좀 더 대범할 순 없을까? 시험이나 회사의 프로젝트를 앞두고 유난히 안절부절못하는 사람이 있다. 속으로 “침착하자”며 되뇌지만 평..

2013.11.15 (금) | 코메디

매일 7,8회 과일 채소 먹으면 다음날 기분이....

‘행복 호르몬’ 세로토닌 수치 높여 화가 나거나 기분이 울적하거나, 스트레스를 받아 축 늘어질 때가 있다. 이럴 때 다시 활력을 찾으려면 어떻게 해야 할까. 특정 음식을 먹으면 다..

2013.11.15 (금) | 코메디

시력검사, '눈 상태'에 맞게 해야

시력검사는 안과 검사의 가장 기본적인 검사로 수정체로 들어온 물체의 상이 얼마나 잘 보이는지 검사하는 것으로 시력검사표를 보고 측정하는 일반검사와 기계로 시력, 굴절, 안압 등을..

2013.11.14 (목) | 하이닥

지긋지긋한 ’만성 중이염’과 이별하는 법

중이염이란 고막부터 달팽이관(와우) 직전까지의 공간인 중이에 염증이 생긴 것을 말한다. 중이염은 크게 급성 중이염, 만성 중이염, 삼출성(어떤 염증으로 피의 성분이 맥관 밖으로 ..

2013.11.14 (목) | 하이닥

후각 장애 있으면 ‘맛’도 모른다

후각은 냄새를 맡는 것뿐 아니라 맛을 보는 미각과도 매우 밀접한 연관이 있다. 우리가 맛이라고 생각하는 것 중 꽤 많은 것이 실제로는 후각에 의존한 것이기 때문이다. 따라서 후각..

2013.11.14 (목) | 하이닥