30·40대 고혈압 환자, 조기 치매 위험 높다

고혈압이 있으면 당뇨병이나 고지혈증 등 대사질환이 생길 위험이 높아진다는 사실은 잘 알려져 있었다. 그런데 고혈압이 대사질환 외에 다른 질병에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 최근 ..

2012.11.14 (수) | 한희준 헬스조선 기자

항생제 없는 '편의점 연고', 흉터 안 생기는 효과뿐

강모씨(34·서울 강서구)는 세 살짜리 딸이 한밤중에 넘어져 무릎이 깨지자 편의점에서 마데카솔연고를 구입해 발라줬다. 강씨는 흉이 안 생기게 연고를 계속 발라줬는데, 문득 항생제 ..

2012.11.14 (수) | 한희준 헬스조선 기자

'살 찌우는 당뇨약' 인슐린·설폰요소제 식이요법 더 엄격해야 치료 효과 있어

인슐린 주사를 맞거나 설폰요소제 복용을 시작한 당뇨병 환자는 다른 당뇨병 약을 먹는 환자보다 체중이 늘지 않도록 훨씬 더 신경을 써야 한다. 두 가지 약물 자체가 체중을 늘게 하는..

2012.11.14 (수) | 김경원 헬스조선 기자

배 부르고 살 빼려면 “탄수화물은 저녁에 섭취”

식욕 호르몬 조절 효과…오래 가는 다이어트 탄수화물을 주로 저녁에만 섭취하면 포만감도 느끼고 날씬해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘의 히브루 대학 연구팀이 ..

2012.11.13 (화) | 조현욱

늦가을 등산, 안전수칙 6가지

스트레칭·장비·방풍 재킷… “가을의 마지막 정취를 즐기자.” 이제 곧 떨어질 단풍의 마지막 절경을 즐기기 위해 이번 주말..

2012.11.12 (월) | 권순일

염분이 과다한 ‘뜻밖의 식품’ 6가지

미국심장협회발표…빵·피자·닭고기·편육·수프 소금을 많이 섭취하면 고혈압, 심장병, 뇌졸중 위험이 높아진다. 외모도 나..

2012.11.12 (월) | 조현욱

식사 때 과식 예방하는 7가지 요령

천천히... 앉아서... 먹는 데만 집중 건강을 위해서는 무엇보다 식사를 제대로 잘하는 것이 중요하다. 그와 함께 과식하지 않도록 조심해야 한다. 어떻게 하면 자기 통제를 잘 하면..

2012.11.12 (월) | 이오현

즐겁고 안전한 등산을 위한 5가지 체크리스트

몇 년 새 남녀노소 누구나의 레저스포츠가 된 등산. 경제적이면서도 쉽게 시작할 수 있어 부담이 없긴 하지만 반면에 너무 가벼이 봤다간 부상의 위험이 따라 주의가 필요하다. 이에 보..

2012.11.12 (월) | Hidoc 의학전문기자

음주 행태 별로 나타나는 각종 증상들!

과유불급, 지나치면 모자라니만 못한 것 중에 대표적인 것이 바로 술. 적정 음주 상태일 대는 질병예방은 물론 스트레스 해소 효과까지 얻을 수 있지만 과음 상태가 되면 건강을 해치는..

2012.11.09 (금) | Hidoc 의학전문기자

기침감기, 관절통에 좋은 '모과'

칼슘, 칼륨, 철분, 당이 풍부한 모과는 특히 기침가래에 효과가 있으며, 입덧, 설사, 감기증상이나 어깨 결림, 무릎통증에도 좋다.“어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과”라는..

2012.11.09 (금) | Hidoc 의학전문기자