물을 많이 마시면 혈당 관리에 도움될까?

당뇨병과 상관없이 물을 충분히 마시는 것은 매우 중요하지만, 당뇨환자일수록 필요한 만큼 물을 더 잘 마셔야 한다고 전문가들은 지적합니다.실제로 하루 두 잔 이하로 물을 너무 적게 ..

2017.09.06 (수) | 하이닥

두면 거슬리고 뜯으면 아픈 ‘손거스러미’ 해결법은?

온 몸의 피부가 건조해지기 쉬운 가을철, 특히 물 사용이 잦은 손 피부는 더욱 건조해지는데, 평소에 손톱 주변의 살이 까슬까슬하게 일어나는 ‘손 거스러미’가 있는 사람이라면 특히..

2017.09.05 (화) | 하이닥

여성이라면 겪을 수 있는 ‘생리불순’ 예방법

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ여드름보다 더 골치, ‘여드름 흉터’ 종류별 치료법 ㆍ목이 ..

2017.09.05 (화) | 하이닥

얼굴흉터치료 시 상태에 따른 치료방법 알아보자

얼굴흉터치료를 받고자 흉터치료병원을 찾는 이들이 많다. 긁힌 흉터, 여드름 흉터, 성형수술흉터,수두자국, 점 뺀 흉터, 사고흉터 등으로 인해 생긴 흉터가 얼굴에 있으면 대부분의 ..

2017.09.05 (화) | 하이닥

[1분 Q&A] 교정 후 블랙트라이앵글, 어떻게 치료할까요?

q. 치아 교정 후 블랙트라이앵글이 생겼는데 어떻게 없앨 수 있을까요? 만약 재교정을 할 경우 치간을많이 삭제해야 할까요? a. 블랙트라이앵글은 겹쳐져 있던 치아들이 가지런히 배..

2017.09.04 (월) | 하이닥

목이 뻐근하고, 가슴이 답답한 이유 5가지

목덜미가 뻣뻣하고 아프면서 목을 자주 부여잡게 되고, 가슴이 답답한 증상을 호소하게 된다면 그 원인을 한 번쯤은 꼭 확인해볼 필요가 있다. 목은 심장과 뇌의 가운데에 있으면서, ..

2017.09.04 (월) | 하이닥

여드름보다 더 골치, ‘여드름 흉터’ 종류별 치료법

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ사우나 가도 될까? 안면홍조 치료를 위한 생활수칙 10 ㆍ..

2017.09.04 (월) | 하이닥

[홈트레이닝] 옆구리살 빼는 최고의 운동

옆구리살은 무조건 굶거나 지나친 운동을 강행해도 잘 빠지지 않는 부위이다. 옆구리 운동의 대표적인 운동법을 '백스쿨'을 통해 알아본다. ◆ 옆구리살 빼는 최고의 운동 1. 머..

2017.09.01 (금) | 하이닥

사우나 가도 될까? 안면홍조 치료를 위한 생활수칙 10

사람은 심리적 혹은 외적 변화를 느낄 때 얼굴이 빨개집니다. 그러나 증상이 과하거나 너무 잦다면, 그리고 오래 지속한다면 ‘안면홍조’라고 볼 수 있습니다. 단순히 얼굴이 붉어지..

2017.09.01 (금) | 하이닥

[1분 Q&A] 어깨 비대칭, 자세 교정으로 고칠 수 있을까요?

Q. 양쪽 어깨가 균형이 맞지 않고 한쪽이 내려와 있는 것처럼 보입니다. 자세 교정을 통해서 어깨 비대칭을 고칠 수 있을까요? A. 우선 양쪽 어깨의 균형이 맞지 않는 원인이 무..

2017.09.01 (금) | 하이닥