- 베어풋화-토닝화 신을 땐 조심하세요
- 맨발로 운동하는 효과를 준다는 베어풋 화, 근육을 강화하고 엉덩이까지 위로 올려준다는 토닝화… 하지만 베어풋화는 오히려 부상 위험을 키울 수 있다는 연구결과가 나왔다. 리복 토닝화..
- 남자가 외모를 가꿔야 하는 10가지 이유
- 외모에서 좋은 인상을 받았을 경우 그 사람의 지능이나 성격 등도 좋게 평가하는 일이 잦다. 심리학에서는 ‘후광(後光) 효과’라고 부른다. 외모는 스스로의 노력으로 어느 ..
- 10월은 유방암의 달…8가지 오해와 진실
- 10월은 유방암 예방의 달이다. 관련 단체들은 유방암 예방 캠페인을 상징하는 핑크리본을 내걸고 다양한 행사를 개최하여 유방암에 대한 경각심을 높이고 있다. 그동안 유방암 치료법은 ..
- 살을 빼게 해주는 7가지 작은 변화
- 평소 살 빼는 데 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가 많다. 그런데 생활을 하면서 누구나 실천할 수 있는 몇 가지만 지켜도 ..
- 자살 충동질하는 유전자 조합 있다
- 자살 욕구를 일으키는 특정한 유전자 조합이 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘중독과 정신건강 센터(Centre for Addiction and Mental Health)’..
- "먼저 갈게" 태평하게 농담하는 환자가 癌 이기더라
- 30년 동안 매일 암 환자들을 봤다. 환자를 처음 맞닥뜨리면 '이 환자는 치료가 잘 되겠구나!' 아니면 '안 되겠구나!' 짐작이 간다. 결론부터 말하면, 암에 걸렸어도 담대하고 비..
- 독감예방접종, 안전하게 맞는 법은?
- 독감예방접종 시즌이 다가왔다. 질병관리본부는 "급성 호흡기 감염질환인 독감은 보통 국내에서 11 ∼12월에 1차 유행이, 이듬해 2~4월에 2차 유행이 ..
- 당뇨에 좋은 천연 인슐린의 보고, 돼지감자
- 사람은 못 먹고 돼지나 먹는 감자라며 ‘돼지감자’로 냉대받던 것이 천연 인슐린 성분인 이눌린이 풍부한 것으로 확인돼 당뇨병 환자들에게 일명 당뇨감자로 각광받고 있다. 돼지감자가 당..
