관절염 있는 부모님께 권하는 6가지 생활 수칙

# 경기도 화성에 사는 주부 김모(72)씨는 오래 전부터 고생하고 있는 퇴행성관절염이 심해지면서 최근 우울증이 생겼다. 동네 친목회에서 자주 가는 등산 나들이도 무릎 때문..

2011.09.27 (화)

두통-목·어깨 통증 계속되면 '턱관절장애' 의심하라

20대 직장인 송모씨는 두통을 호소한다. 송씨는 두통이 올 적마다 타이레놀을 복용하고 있지만, 그것도 잠시. 두통과 함께, 턱의 통증도 심해지고 있다.얼..

2011.09.27 (화)

자식 없는 남자 심장병으로 일찍 죽는다

평생 살면서 자식을 두지 않은 남자는 심장질환으로 숨질 확률이 17%나 높은 것으로 나타났다. 자녀를 둔 아버지는 좀 더 건강한 삶을 누릴 수 있는데, 이는 생식기능을 돕는 성호르..

2011.09.27 (화) | 남인복

역류성 식도염 완화하려면 껌을 씹어라

위산이 식도로 올라오는 역류성 식도염은 가슴이 타는 듯한 통증이 특징이다. 향신료가 강하거나 기름진 음식을 많이 먹었을 때 잘 생긴다. 약국에서 파는 제산제도 효과가 있지만 가정에..

2011.09.27 (화) | 남인복

도심에서 자전거 타면 심장 · 폐에 해롭다

최근 국내에서도 건강을 생각해서 자전거를 타고 출퇴근하는 직장인이 늘고 있다. 이는 건강을 지키고 대기오염도 막는 ‘착한 습관’으로 여겨지고 있다. 그러나 정작 도심에서 자전거를 ..

2011.09.27 (화) | 이완배

당뇨 앓은 지 오래, 반드시 눈검사 받아야 하는 이유

흔히 “당뇨병은 합병증이 더 무섭다”고 얘기한다. 당뇨 합병증은 특히 신장, 신경, 뇌혈관, 심혈관 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 초래하는데, 그 중에서도 눈 질환과 밀접한 관련..

2011.09.27 (화)

브로콜리, 양배추… 대장암 위험 낮춰준다

과일과 채소 중에서도 배추 속에 속하는 브로콜리 종류의 식물이 특히 대장암의 위험을 낮추는 것으로 조사됐다. 호주 연구팀이 대장암 환자 918명과 대장암 병력이 없는 1021명의..

2011.09.27 (화)

복부 비만, 천식 걸릴 위험 1.4배↑

배에 살이 쪄 복부 비만이 되면 천식에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술대학교(Norwegian University of Science and Tech..

2011.09.27 (화) | 이완배

빛보다 빨리 움직일 수 있는 것은?

우주에서 빛보다 빠른 것은 있을 수 없다? 그렇지 않다. 우선, 물질이 아닌 공간은 빛보다 빨리 팽창할 수 있다. 우주가 그런 예다. 우주는 약 137억년 전 무(無)로부터 탄생했..

2011.09.27 (화) | 조현욱 미디어콘텐츠 본부장·중앙일보 객원 과학전문

가을엔 등산 다이어트를

바야흐로 등산의 계절인 가을이 찾아왔다. 요즘엔 중장년층뿐만이 아닌 20~30대도 등산 열풍이 불어 회사나 친구들끼리도 건강과 재미를 위해 등산을 하는 사람이 많다. 등산을 잘 활..

2011.09.26 (월)