- 겨울철 유독 심한 안면홍조, 원인은 무엇일까?
- 불타는 고구마가 된 것 마냥 유독 얼굴만 빨간 이가 있다. 수시로 붉어지는 얼굴은 물론 흥분하거나 긴장할 때, 화가 나는 등 다양한 감정요인이 문제가 되어 안면홍조 증상이 발생된..
- 빙판길, 눈길 대비한 겨울철 안전 운전 요령
- 겨울철은 기온 급강하에 따라 운전자 및 보행자의 행동이 조급해지고, 낮의 길이가 짧아져 야간운행시간이 길어지며, 눈이 내리는 경우 중앙선이나 도로표지판의 식별 곤란 및 빙판길에서..
- 숙취 해소와 피로 회복 돕는 과일∙채소 5가지
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ저탄수화물 고지방 다이어트 2. LCHF 원리와 주의사..
- [1분 Q&A] 허리디스크가 있는 사람의 다이어트 방법은?
- q. 키는 163cm이고, 몸무게는 86kg인 여성입니다. 살을 빼기 위해 운동을 하려고 하는데. 허리디스크가 있어서 심한 운동을 하기 어렵습니다. 어떻게 다이어트를 해야 할까요..
- 겨울에도 피부가 울긋불긋 두드러기 예방법은?
- 겨울이 되면서 두드러기에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 이 시기에 주로 발병하는 두드러기는 콜린성두드러기와 한랭두드러기가 있는데 차가운 외부에 있다가 따뜻한 실내나 따뜻한 물..
- 눈가주름 완화해 주는 운동법
- '나이는 속여도 피부는 못 속인다'는 말처럼 피부는 흐르는 세월을 고스란히 반영한다. 피부 노화는 20대 중반부터 시작되는데, 근육의 퇴화와 함께 지방층이 얇아지면서 주름이 생기..
- 저탄수화물 고지방 다이어트 2. LCHF 원리와 주의사항은?
- 저탄수화물 식단은 대부분의 경우 ‘건강에 좋은 식단’이다. 특히 밥을 주식으로 하고 면 요리를 사랑하며 어디에서나 과자와 빵을 찾을 수 있는 한국이라는 환경에서 탄수화물을 적게 ..
