기네스북에 오른 과일 아보카도 효능과 고르는 법

높은 영양가로 기네스북에 이름을 올린 과일이 있다. 거끌거끌한 짙은 녹색의 껍질 속, 커다란 씨앗, 말랑말랑한 속내. 바로 아보카도다. 기네스북에 따르면 전 세계 38종의 과일..

2016.11.29 (화) | 하이닥

추운 날씨 심해지는 치질, 꼭 수술해야 하는 걸까?

인간은 음식물을 섭취하고 영양소를 흡수한 후 그 찌꺼기를 밖으로 내보내는 활동을 반복한다. 바로 배변 활동이다. 이러한 배변 활동 중, 항문에 살점이 돌출되어 있거나 피를 보는 ..

2016.11.29 (화) | 하이닥

하지정맥류, 수술 후 재발 위험 높아 평생관리 필요

인체는 스스로 회복되는 재생력을 가지고 있다. 그러나 일부 질환의 경우에는 시간이 지날수록 증상이 더욱 악화되는 경우도 있다. 이른바 진행성 질환이라고 부르는 것들로 대표적인 것..

2016.11.29 (화) | 하이닥

[알아두면 살 빠지는 다이어트 용어 ④] 기초대사량

“아무리 운동을 해도 예전보다 뱃살이 안 빠져요” 나이를 먹으면서 늘어나는 뱃살에 복부 지방흡입을 상담하러 오는 분들이 많이 하는 질문이다. 노무족, 루비족 등 자기 자신을 가꾸..

2016.11.29 (화) | 하이닥

콜록콜록 기침에 좋은 '배'의 효능

배는 우리나라에서 생산되는 주요 6대 과일 중 하나로, 산성화된 현대인의 혈액을 중화시켜 주는 대표적인 알칼리성 식품이다. 예로부터 배는 갈증 해소와 기관지 관련된 기능장애를 극..

2016.11.28 (월) | 하이닥

하지정맥류는 왜 비만과 친구가 되었나

비만은 만병의 근원이라는 이야기가 있다. 비만한 사람들에게 참으로 안타까운 이야기이지만 비만으로 인한 호르몬 변화와 대사 이상으로 인해 내과적 질환뿐 아니라 해부학적 변형으로 인..

2016.11.28 (월) | 하이닥

치아 스케일링 왜 꼭 필요할까? (1)

올바른 치아관리 요령과 스케일링에 대해서 알아보겠습니다. 옛말에 치아는 오복에 하나라고들 하죠. 그만큼 예로부터 건강한 치아는 건강한 인생을 살아가기 위해 중요하다는 의미입니다...

2016.11.28 (월) | 하이닥

늙은 호박의 효능, 눈건강·면역력 증강에 좋아

11월 제철 음식인 ‘늙은 호박’은 초겨울 대표 보양 음식이다. 호박 중에서도 늙은 호박은 애호박보다 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 a, 베타카로틴, 비타민 b2, 나이아신, ..

2016.11.25 (금) | 하이닥

고지대 방문 시 나타나는 고산병, 비아그라•아스피린 복용이 효과적?

많은 사람들에게 발기부전을 치료하는 약으로 알려진 비아그라는 어느 순간부터 ‘정력을 위한 준비’의 약물이 되었다. 하지만 청와대의 비아그라 구입과 관련한 의혹에 “고산병 치료 목..

2016.11.25 (금) | 하이닥

무증상도 많은 췌장암 초기증상, ‘체중 감소와 황달’

췌장에서 발생하는 모든 암을 췌장암이라 부르는데 보통 췌장암이라고 하면 췌장에서 발생하는 암 중 가장 흔한 췌관에서 발생한 선암을 지칭한다. 췌관은 췌장에서 만들어진 소화 효소를..

2016.11.25 (금) | 하이닥