- [한방 피트니스] ③ 허벅지 살 빼기
- 허벅지 비만은 체질적으로 볼 때 소음인에게 주로 나타난다. 소음인은 하체에 냉(冷)하고 습(濕)한 기운이 많다. 이 기운이 혈관을 수축시키면서 에너지 대사율이 떨어져 ..
- [유태우교수의 新 건강학] ④ "둔감해져 보라"…혈압약 끊을 수 있다
- 김범수(가명)씨는 50대 후반의 활동적인 직장인으로, 고혈압을 진단받고 약물을 복용하기 시작한 지 10년 가까이 됐다. 그동안 혈압 조절이 잘 안 돼 여러 번 약을 ..
- [거침없는 性] 콘돔을 '만능 GK' 로 믿었다구?
- 며칠 전에 성현(가명)이와 통화를 하게 됐다. “필빈아, 요즘 조선일보에서 네 칼럼 잘 읽고 있어.” “고마우이~. 요즘에는 콘돔 밖으로 (정액을) 안 흘리고 잘 쓰고..
- [비즈니스 심리학] 한 방에 인생역전 꿈꾸는 사람
- 재공씨는 이번에 시작했던 치킨 체인점을 그놈의 조류독감 때문에 채 자리도 잡기 전에 문을 닫아야 할 판이다. 2년 전 명예퇴직 신청을 받을 때 가장 먼저 신청을 해 목..
- 건강검진도 '내 몸 맞춤형'이 더 효과
- ▲ 한 여성이 유방촬영술로 유방암 검진을 받고 있다. 유방암 가족력이 있는 젊은 여성의 경우 유방초음파 검사를 추가로 받는 것이 좋다. / 조선일보DB사진매년 받는..
- [양·한방이야기] 수족냉증과 레이노드 증후군
- 손발이 차고 시린 증세를 지속적으로 호소하는 사람이 있는데, 이를 한방에서는 ‘수족냉증’이라고 한다. 차갑다고 느낄 만한 온도가 아님에도 손발이 추위를 느끼는 것으로, 이는 ‘난방..
- 약이 되는 음식, 독이 되는 음식
- 추위가 기승을 부리는 한겨울. 어느 때보다 건강에 신경써야 한다. 질병을 앓고 있는 사람이라면 더 그렇다. 음식으로 건강을 챙기자. 각 질병에 따른 좋은 음식, 피해야 할 요리를 ..
- 고주파 열·실 이용 주름제거술 인기
- ▲ 고주파열 발생기로 주름제거 시술을 하는 모습.얼굴 주름을 제거하는 간단하고 효과적인 새 치료법들이 속속 도입되고 있다. 보톡스 주사를 이용한 주름 제거술보다 효..
