'가을 비염' 얕보다가… 중이염·결막염 될 수 있어요

가을에는 유독 콧물, 코막힘, 재채기 등 비염 증상이 심해진다. 건조한 날씨, 꽃가루, 일교차, 곰팡이 때문이다. 습기가 많은 여름에 촉촉하게 유지됐던 코점막은 가을이 되면서 급격..

2014.09.17 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

"비타민D만 잘 먹어도 대장암 발생 절반으로 줄어"

지난 2월의 세계암연구재단(WCRF) 발표에 따르면 한국인 대장암 발생률(10만명당 45명)이 세계 1위다. 4년 전 4위에서 1위로 급증한 이유에 대해, 많은 전문가들은 '고지방..

2014.09.17 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

모르면 ‘병’, 알면 ‘약’되는, 사람 잡는 담배 성분 3가지

담배에는 사람에게 증명된 발암물질만 해도 최소 8가지 이상 존재한다. 강력한 발암물질로 지적되는 벤조피렌을 비롯해 사약 성분인 비소, 방부제 성분인 나프틸아민, 휘발유 성분인 벤..

2014.09.16 (화) | 하이닥

담배 못 끊겠다면... 니코틴 해독 식품 9가지

 담배의 해로움은 일일이 열거하기 힘들다. 지난 1997년 옥스퍼드대학의 리처드 페토 교수는 이렇게 말했다. “세계적으로 매년 400만명이 담배 때문에 사망하며, 2020..

2014.09.15 (월) | 코메디

‘연휴 후유증 끝“ 비타민B 듬뿍 식품 6가지

 여름휴가와 추석연휴가 모두 마무리되면서 명절증후군과 휴가 후유증에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 기분이 울적해지고 우울감이 나타나는 사람들의 스트레스를 완화할 수 있..

2014.09.12 (금) | 코메디

골치 아픈 기미, ‘속피부’ 치료가 먼저

어느 순간부터 얼굴, 특히 광대부위와 볼에 갈색의 넓은 반점이 피어 오른다는 분들이 많습니다. 부인하고 싶지만 이것은 기미일 가능성이 높습니다. 대부분의 중년 여성들의 고민 중 ..

2014.09.12 (금) | 하이닥

가을 ‘대하’, 더 맛있고 건강하게 즐기는 방법

먹거리가 더욱 풍성해지는 ‘천고마비’의 계절 가을이다. 가을에는 석류, 옥수수, 은행, 감자 등 각종 채소와 과일뿐만 아니라 고등어, 전복, 게, 굴 등 영양이 풍부하고 맛도 좋은..

2014.09.12 (금) | 하이닥

몸에 좋은 마늘, 구워 먹으면 뱃살도 빠져

 마늘은 몸에도 좋을 뿐 아니라 훌륭한 다이어트 재료가 될 수 있다. 마늘을 구우면 매운 맛이 약해지고 고소한 느낌이 드는데, 바로 이 구운 마늘이 비만 예방에 도움을 준..

2014.09.11 (목) | 코메디

루게릭병·파킨슨병·파킨슨증후군, 의사도 헷갈린다는데…

노모(67·전남 함평군)씨는 3년 전 팔다리가 마음대로 움직여지지 않아 제대로 걷지 못하다가 결국 한쪽 다리를 질질 끌게 됐다. 보행 장애가 특징인 파킨슨병인 줄 알고 병원을 찾았..

2014.09.09 (화) | 이해나 헬스조선 기자

식이섬유의 '힘'… 채소·해조류, 당뇨병·암 예방한다

우리 신체 건강에 꼭 필요한 영양소로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 5가지가 꼽힌다. 이른바 5대 영양소다. 그런데 최근 '제6의 영양소'로 주목받는 게 있다. 바..

2014.09.09 (화) | 이금숙 헬스조선 기자