9월에 꼭 맛봐야 할 슈퍼푸드 5가지

섬유질, 비타민, 미네랄 등 풍부가을의 초입인 9월이 이틀 앞으로 다가왔다. 9월은 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과 채소 중에는 슈퍼푸드가 있다.슈퍼푸드(..

2014.09.01 (월) | 코메디

[1분 Q&A] 당뇨병 초기인데, 물을 많이 마시면 도움이 될까요?

Q. 당뇨병 초기 진단을 받고 약을 처방 받아 복용 중에 있습니다. 당뇨병 관리를 위해 하루에 2~4리터 정도로 물을 많이 마시는 것이 도움이 될까요? A. 사람의 몸은 약 70..

2014.08.29 (금) | 하이닥

여름휴가 뒤 낫지 않는 몸살, ‘급성신우신염’ 의심

여름휴가 후에 기운이 없고 피로감이 느껴지는 것은 자연스러운 일이지만, 피로가 풀리기는커녕 몸살이 심해지고 열이 나면서 허리가 아파오는 증상이 있다면 ‘급성신우신염’을 의심할 수 ..

2014.08.29 (금) | 하이닥

여름과 가을이 공존하는 시기의 피로, 환절기에 주의해야 할 질환

# 직장인 조(34세) 씨는 평소 출퇴근에 3시간이 소요되는 워킹맘이다. 정시에 맞춰 출근하려면 늦어도 7시에는 버스를 타야 한다. 집에서 일찍 나오다 보니 평소에도 체력관리를 ..

2014.08.28 (목) | 하이닥

“무지개를 먹어라” 색깔별 최고의 식품 6

 비타민, 미네랄, 항산화성분 풍부 좋은 식품 이야기가 나올 때 ‘무지개를 먹어라’는 말을 들어봤을 것이다. 이는 무지개 색깔처럼 다양한 음식을 먹었을 때 전반적인 건강이..

2014.08.28 (목) | 코메디

원인 찾기 힘든 전립선염, 성인 5~16% 앓아

전립선의 핵심적인 기능은 소변·정액 배출이다. 따라서 전립선에 문제가 생기면 남성의 역할에도 큰 문제가 생긴다. 50대부터 증가하는 전립선 질환이 노년기 삶의 질을 좌우하는 것이다..

2014.08.27 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

건강 지표 '전립선 크기(20g)' 50대 이상 5%만 안다… 전립선 질환 급증… 남성들은 여전히 무관심

남성이 50세가 넘으면서 노화를 가장 먼저 체감할 때가 바로 '오줌발'이 약해질 때다. 젊을 때는 소변을 시원하게 봤지만, 나이가 들면서 소변 보는 시간이 길어지고 소변을 보고 나..

2014.08.27 (수) | 이금숙 헬스조선 기자

노년의 류마티스 관절염, 악화 속도 빠르다

66세 양모(서울 강남구)씨는 올초부터 어깨가 쑤시기 시작했지만, 노화로 인한 퇴행성 관절염 쯤으로만 여겼다. 최근 어깨 부위에서 열감이 느껴지고, 팔꿈치에도 심한 통증이 생겨서 ..

2014.08.27 (수) | 한희준 헬스조선 기자

토마토 하루 한 개 먹고, 좌욕 하면 '전립선 튼튼'

전립선 건강은 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 따라서 전립선에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹고, 나쁜 생활 습관을 고치는 게 중요하다. 전문가들이 공통적으로 꼽는 ‘전립선 건강 증진..

2014.08.27 (수) | 한희준·이해나 헬스조선 기자

암, 심장병 예방... 생명 살리는 녹색채소 탑5

 비타민, 미네랄, 항산화제 풍부 의사와 영양학자, 어머니까지 누구나 적극 권장하는 식품이 있다. 바로 녹색 잎채소다. 이런 채소에는 각종 영양소가 풍부하다. 비타민 a,..

2014.08.26 (화) | 코메디