- 먹으면 되레 지방을 태워주는 음식 10가지
- 체중 조절하고 에너지 올리고... 체중을 줄이려고 노력할 때 먹지 말아야 할 음식을 계속 떠올리게 하는 것은 사기를 꺾는 일이 될 수 있다. 대신 체중 조절에 이상적인 ..
- 호흡기 건강 지키는 도라지차 만드는 법
- 미세먼지와 황사로 호흡기 건강에 대한 우려가 커지며 미세먼지와 황사 등 호흡기에 쌓인 이물질을 제거할 수 있는 음식을 찾는 사람이 늘고 있다. 이전에는 황사가 불 때 돼지고기를 ..
- 봄은 비염 환자의 ‘보약’
- 봄을 맞아 더욱 심해진 알레르기성 비염으로 괴로움을 호소하는 환자들이 적지 않다. 하지만 봄이 꼭 비염 환자들에게 괴로움을 안겨주기만 하는 것은 아니다. 각종 녹색나물이 대지를 ..
- 염증엔 물론 암까지...약효가 있는 과일 8
- 각종 영양소 풍부심한 편두통으로 고통을 당하고 있는가. 혈압이 높아 걱정이 되는가. 건강을 유지하고 위험한 증상을 예방하는 것은 어떤 면에서는 쉬운 일이다.약효가 있는 신선한 과일..
- 두뇌도 쓰기 나름... “뇌 생생’ 7가지 방법
- 스트레스 해소도 중요해인간의 두뇌는 무한한 가능성을 지닌 슈퍼컴퓨터로 불린다. 인간을 다른 동물과 차별화시키는 것도 바로 두뇌다. 연구에 따르면, 지능은 유전적으로 결정되는 것만이..
- 안재욱 미국에서 수술 받은 ‘지주막하출혈’이란?
- 배우 안재욱이 한 프로그램에 출연해 1년 전 미국에서 지주막하출혈로 수술을 받은 사연을 전했다. 그는 “미국에서 수술 후 한달 정도 입원했는데 병원비가 한화로 4억 5천만원 정도..
- 눈꺼풀이 처지고 가리는 ‘안검 하수’
- 눈꺼풀이 처지는 증상인 안검 하수는 윗 눈꺼풀 올림근의 힘이 약해서 윗 눈꺼풀이 아래로 처지고, 눈꺼풀의 틈새가 작은 상태이다. 태어날 때부터 발생하는 선천 안검 하수와 후천 안검..
- 무릎이 쿡쿡... 관절염에 좋은 식품 4가지
- 염증 퇴치성분 풍부 관절염으로 인한 고통은 걸려본 사람만이 안다. 관절에 염증이 생기면서 통증이 생긴다. 쿡쿡 쑤시는 것은 물론, 붓거나 열감이 동반된다. 이런 관절염을 막으려면 ..
