봄철 호흡기 건강, 이렇게 관리하자

사계절 중 어쩌면 제일 까다로울 수 있는 봄이 되면 신경써야 할 부분이 한두 가지가 아니다. 꽃샘추위가 찾아오고 일교차가 심해져 각종 질환에 노출되기 쉬울 수 있는데, 한의학에서..

2014.03.26 (수) | 하이닥

쉽게 갈라지고 깨지는 손톱, ‘조갑박리증’

조갑박리증은 손톱이나 발톱이 피부와 떨어져 손톱 및 발톱이 잘 부러지거나 피부에서 벗겨지고, 분리되어 떨어져나가는 증상을 나타내는 피부질환의 일종으로 손톱, 발톱의 표면장력이 약..

2014.03.26 (수) | 하이닥

문제는 '단맛 중독'… 암·대사질환 위험 높여

"설탕은 달콤한 독약"이라는 말이 있다. 그만큼 몸에 해롭다는 뜻이다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 이 때문이다. 한양대구리병원 내분비대사내..

2014.03.26 (수) | 한희준 헬스조선 기자

꽃 가꾸고 보기만 해도 우울감·스트레스 사라진다

꽃과 나무를 활용해 심신 치유 효과를 얻는 원예치료가 최근 관심을 끌고 있다. 식물을 심고 가꾸면 인지능력 향상·우울감 완화·근력 향상 등의 효과를 볼 수 있어, 일부 병원에서는 ..

2014.03.26 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

블랙푸드 먹고 탈모샴푸 써도 빠지는 머리, 왜?

중년남성 탈모 환자 외에도 젊은 세대와 여성층에서도 탈모 환자들이 증가하면서 전문 탈모 클리닉을 이용하는 사람들이 많아졌다. 하지만 여전히 탈모용 샴푸나 식이요법 등 민간요법에만..

2014.03.25 (화) | 하이닥

강력한 항산화...안토시아닌 풍부한 식품 5

 최근 몸에 좋은 식품을 찾는 사람들이 늘면서 식품 속의 건강 성분도 주목받고 있다. 비타민, 단백질뿐만 아니라 안토시아닌, 플라보노이드 등 전문 용어도 이제 친숙한 단어..

2014.03.25 (화) | 코메디

“날 따라 해봐요” 환갑 나이에 몸짱된 의사

환갑에 가까운 나이에 몸짱 된 비결 ‘몸짱 의사’로 유명한 서울대학교병원 흉부외과 김원곤 교수가 자신의 경험을 토대로 ‘20대가 부러워하는 중년의 몸만들기’라는 책을 출간했다. 김..

2014.03.25 (화) | 코메디

봄이 가장 위험한 계절성 우울증

추운 바람은 떠나고 따뜻한 봄 햇살이 자리잡은 요즘, 화창한 날씨에도 우울한 감정장애를 호소하는 이가 적지 않다. 우울증은 우울한 기분이 거의 매일 지속되고, 매사에 관심이 없으..

2014.03.24 (월) | 하이닥

걷기보다 달리기? 잘못 알려진 건강상식 8

정확히 알고 해야 효과 있어 운동에 대해 잘 몰랐던 점 때문에 운동을 열심히 하다 다칠 수도 있고, 목표 달성에 실패할 수도 있다. 이제까지 알고 있던 잘못된 상식들은 잊어버리고 ..

2014.03.24 (월) | 코메디

여성 갱년기 치료, 가장 효과적인 방법은?

여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 폐경은 45~55세 사이..

2014.03.21 (금) | 하이닥