- 봄 나들이, 우리 아이 상처 입었다면?
- 야외활동을 하기 좋은 날씨에 아이들을 데리고 나들이를 가는 부모들이 부쩍 늘었다. 유난히 추웠던 지난겨울 마음껏 뛰어 놀지 못했던 아이들의 갈증을 해소시키기 좋은 계절이다. 활동량..
- 노년의 건강생활은 하체의 건강함이 좌우
- 요즘 같은 수명 연장의 시대에는 오래 사는 문제보다 얼마나 건강하게 삶을 즐기고 누리며 사는지가 더 중요하다. 나이가 들수록 체형의 변화로 상체는 뚱뚱해지고 하체는 약해지는데 이로..
- [Beauty & Life] 얼굴 씻기
- 얼굴을 씻을 때 비누만 사용했던 자영업자 한모(58·서울 은평구)씨. 뽀드득한 느낌과 간편함 때문에 "비누 대신 폼클렌저를 쓰라"는 아내의 권유를 계속 무시해왔다. 한씨는 최근 점..
- "요령 잘 익히면 등산이 무릎 질환 치료에 도움"
- 퇴행성 관절염·연골 파열 같은 무릎 관절 질환을 앓으면 등산을 하면 안된다고 여기는 사람이 많다. 하지만 요령만 잘 익히면 등산을 통해 오히려 무릎이 튼튼해질 수 있다.산악인 엄홍..
- [H story | 고혈압·당뇨병 약] 의사는 과잉진단, 환자는 약 의존… 선입관 바꾸면 약 끊을 수 있다
- 고혈압은 만 30세 이상 10명 중 3명, 당뇨병은 10명 중 1명이 앓고 있는 '국민 질병'이다. 그러나 이들 중 상당수는 과잉진단으로 만성 질환자가 된 경우다. 고대구로병원 심..
- 고혈압 약 먹고 발기부전 될 수도
- 장기 복용하는 고혈압, 당뇨병 약은 부작용이 적어도 100% 안전하다고 할 수는 없다. 약에 따라 증상 조절 방법이 다르기 때문에 자신이 어떤 성분의 약을 먹는지 알아야 부작용을 ..
- 약부터 끊고 채식·운동 했더니 석 달 만에 혈당 정상
- 1998년 43세 때 당뇨병 진단을 받은 신승주(58·서울 성동구)씨는 15년 동안 먹었던 당뇨병 약을 3개월 전 완전히 끊었다. 채식과 운동이 해법이었다.신씨가 당뇨병 진단을 받..
- 통증, ‘인공 디스크’가 해결한다
- 현대 사회에서 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 발생하는 허리 디스크, 즉 추간판 탈출증은 개인적으로는 허리가 아프고 다리가 저린 고통을 호소하고 더 나아가서 일상생활에서도 문제가 ..
