몸무게 1㎏ 늘면 무릎엔 3㎏ 부하 정상 체중 유지 가장 중요

나이가 들수록 피부에 주름이 생기고 흰 머리가 생기듯 관절은 약해진다. 관절이 약해진다는 것은 뼈의 끝부분에 있는 연골이 마모되거나 각각의 뼈 사이에 있는 윤활액이 줄어드는 것 등..

2014.01.08 (수) | 한희준 헬스조선 기자

인공관절 수술 60년… 수명 30년까지 연장, 한번 수술로 평생 쓴다

관절염이 심해서 일상 생활이 어려워지면 인공관절 수술을 받아야 하는 경우도 있다. 하지만 수술이 안전한지, 인공관절을 계속 사용할 수 있는지 몰라 걱정이 되기도 한다.인공관절 수술..

2014.01.08 (수) | 한희준 헬스조선 기자

골다공증 환자, 작은 충격도 주의… 관절염 환자, 환부 따뜻하게 보호를

이미 뼈와 관절에 질병이 생겼으면 어떻게 해야 할까? 병원에서 적절한 치료를 받는 게 우선이지만, 질병 악화를 막는 방법도 알아둘 필요가 있다. 골밀도가 낮아진 골다공증 환자와 관..

2014.01.08 (수) | 한희준 헬스조선 기자

조부모 육아 잘하는 법, 아이와 낮잠 같이 자고 안을 땐 무릎 굽혀 들어올려야

맞벌이 부부가 많아지면서 '황혼 육아'를 떠안은 조부모가 많다. 하지만 고령으로 인한 체력 부담 등으로 척추관절 질환, 우울증 등 심신 건강에 문제가 많이 생긴다. 당장 육아를 포..

2014.01.08 (수) | 김하윤 헬스조선 기자

또 한 살....노화 빠른 눈, 연령대별 점검사항

 근시·노안·백내장 등 새해가 되면 새로운 마음가짐으로 운동을 시작하는 등 건강에 대한 관심이 높아진다. 이때 가장 중점을 둬야 할 것이 바로 눈 건강이다. 눈이야말로 신..

2014.01.07 (화) | 코메디

걷기와 달리기의 장점을 하나로, ‘파워 워킹’

새해를 맞아 새로운 마음으로 운동을 시작하려는 사람들이 많은 가운데 온라인상에서 ‘파워 워킹 (power walking)’이 화제다. 파워 워킹이란 일반 걸음보다 빠르게 걷는 운..

2014.01.07 (화) | 하이닥

평소보다 ‘비듬’ 늘었다면 ‘지루성 피부염’일수도

가려움증과 붉은 반점, 은백색의 각질, 진물 등 다양한 증상을 유발하는 지루성 피부염은 피지선의 이상으로 인해 피지의 분비량이 비정상적으로 늘어나 나타나는 만성 염증성 습진 질환..

2014.01.07 (화) | 하이닥

미세먼지 기승, 당신의 코는 안녕한가요?

잠깐의 외출로도 코를 훌쩍이게 되는 겨울이다. 겨울은 춥고 건조해 각종 바이러스성 질환에 감염되기 쉬운데 감기, 비염, 중이염 등이 특히 기승을 부린다.찬 바람이 부는 날 콧물이 ..

2014.01.06 (월) | 하이닥

몸이 보내는 SOS, '호흡 곤란'

사람의 몸은 호흡을 통해 생활에 필요한 에너지를 만들고 신진대사를 한다. 사람이 살아가는 데 있어 절대 동력으로 작용하는 호흡이 어려워 지는 것은 질병을 알리는 우리 몸의 신호일..

2014.01.03 (금) | 하이닥

점인 줄 알았더니 암! 흑색종 최근 급증

 삼성서울병원, 전담 클리닉 개설 멜라닌 세포가 암세포로 변하면서 주로 검은 반점형태로 나타나는 흑색종은 최근 국내에서 급격하게 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 지..

2014.01.03 (금) | 코메디