땀, 당연히 나는 걸까 질병인 걸까?

발한을 피부의 땀샘에서 땀을 체표로 분비하는 현상으로 대부분 체온이 높아졌을 때 발생하는 체온조절 현상을 말한다.발한의 원인은 크게 온열성, 정신성으로 나뉜다. 온열성 발한은 기온..

2014.02.05 (수) | 하이닥

입 벌리고 자는 습관, 잇몸질환 부른다

칫솔질을 아무리 열심히 해도 입을 벌리고 잠을 자는 습관이 있는 사람은 잇몸질환에 걸릴 수 있다. 잇몸질환은 성인의 70% 이상이 앓고 있는 '국민병'으로, 보통 칫솔질을 제대로 ..

2014.02.04 (화) | 이금숙 헬스조선 기자

혈압 정상이어도 '맥압' 높으면 위험

직장인 유모(38·서울 종로구)씨는 최근 건강검진에서 뜻밖의 진단을 받았다. 수축기 혈압 120㎜Hg, 이완기 혈압 65㎜Hg으로 혈압은 정상 범위에 속하는데, 혈압약을 먹는 게 ..

2014.02.04 (화) | 김하윤 헬스조선 기자

인종·성별 통합 '탈모 치료 가이드라인' 나와

탈모 환자의 인종과 성별을 구분하지 않고, 통합적으로 적용할 수 있는 탈모 치료 가이드라인이 나왔다. 지금까지는 남성과 여성의 탈모 형태가 달라 가이드라인이 각각 따로 있었다.이번..

2014.02.04 (화) | 이금숙 헬스조선 기자

어떻게 뺀 살인데... ‘체중감량’ 유지하려면?

체중감량은 성공하기도 힘들지만 요요현상을 물리치고 감량체중을 유지하기도 쉽지 않다. 요요현상은 다이어트로 감량한 체중이 다시 감량 전으로 되돌아가는 것을 말한다. 다이어트로 열량 ..

2014.02.04 (화) | 하이닥

발톱이 빠졌을 때 응급처치법

발톱이 갑자기 빠지는 경우는 일상생활에서 생각보다 쉽게 발생할 수 있는 상황이다. 발톱이 빠지는 이유는 외부적인 충격으로 인하여서 발톱과 살이 연결된 부분이 손상을 입게 되면서 ..

2014.02.04 (화) | 하이닥

피로회복 도움 주는 사우나ㆍ찜질방 이용법

겨울은 추운 날씨로 사우나와 찜질방이 더욱 생각나는 계절이다. 가족, 친구와 함께 추위에 지친 몸을 따뜻하게 덥히고 피로도 풀 수 있는 사우나와 찜질방을 더욱 건강하게 이용하는 ..

2014.02.03 (월) | 하이닥

우유를 대체할 정도로 풍부한 영양 자랑하는 ‘완전식품’, 퀴노아

유엔(un)과 세계식량기구(fao)가 ‘완전식품’으로 평가할 정도로 풍부한 영양을 자랑하는 ‘퀴노아(quinoa)’. 고대 잉카제국 이전 남아메리카의 안데스 산맥을 중심으로 5..

2014.02.03 (월) | 하이닥

한국인이 사랑하는 ‘소주’ 건강하게 마시기

소주는 우리나라 사람들이 가장 즐겨 마시는 술이다. 음주 인구 1인당 연간 소주 120병을 마신다는 통계가 있을 정도로 우리 생활 속에서 빼놓을 수 없는 술인 소주. 우리 삶의 ..

2014.02.03 (월) | 하이닥

얼굴이 화끈·가슴이 두근두근… 갱년기 탓인줄만 알았는데…

지난 연말부터 조금만 움직여도 피곤하고, 가슴이 두근거리는 증세를 느끼던 주부 양모(48·서울 노원구)씨. 빈도가 잦았지만 '갱년기 탓이려니' 하고 참았다. 양씨는 최근 무른 변을..

2014.01.29 (수) | 한희준 헬스조선 기자