물, 잘 알지도 못하면서? 미네랄 워터? 수소수? 각종 생수의 차이는?

인체는 70% 이상 물로 구성된다. 혈액의 90% 이상, 뇌와 각종 장기의 75%가량이 수분이다. 나이가 들면서 노화가 되는 주요 원인 중 하나도 수분 부족이다. 지금 마신 물이..

2017.11.23 (목) | 하이닥

슈퍼콩 ‘렌틸콩, 병아리콩 vs 대두, 서리태’ 효능

슈퍼곡물이라 불리는 렌틸콩, 병아리콩과 같은 곡물의 인기가 지속되고 있다. 렌틸콩, 병아리콩(이집트콩)과 같은 슈퍼곡물의 해외 직구 건수가 2009년부터 2014년까지 5년 동안..

2017.11.23 (목) | 하이닥

치아 건강 위해 꼭 피해야 할 습관 5가지

치아 건강에 꼭 피해야 할 습관 5가지 건강하게 장수하는 데 중요한 요소로 꼽히는 치아 건강! 타고난 치아가 건강해도 일상생활에서 치아에 해로운 습관을 반복해서 치아 건강이 악화되..

2017.11.23 (목) | 하이닥

카카오닙스의 효과는? 부작용은 없을까?

카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오빈을 발효하고 건조해서 볶은 후 잘게 부수어 놓은 식품으로 고유의 씁쓸한 맛이 강하다. 초콜릿의 재료로 가공하거나 그대로 섭취할 수 있고, 각종..

2017.11.22 (수) | 하이닥

가위에 눌리는 이유, ‘가위눌림’ 증상·원인·치료법

잠을 자다가 몸을 움직이려고 해도 움직여지지 않는 가위눌림을 경험하는 경우가 있다. 이런 가위눌림을 반복적으로 경험하면 불안한 마음에 잠을 청하지 못한다. 수면의 질이 떨어져 있..

2017.11.22 (수) | 하이닥

이가 시린 이유, ‘시린이 치약’ 쓰면 좋아질까?

생각보다 많은 사람이 이가 시린 증상으로 불편함을 겪고 있다. 이가 시린 이유는 일반적으로 충치나 잘못된 양치 습관, 노화 등으로 치아가 마모되고 치아 속에 있는 신경이 드러나기..

2017.11.22 (수) | 하이닥

유독 눈이 피로하고 건조하다면? 건강하게 눈 관리하는 20-20-20 비법은?

갑자기 눈이 유난히 피로하다고 느껴질 때가 있다. 휴식을 취하지 않고 눈을 오래 사용하면 눈에 피로감이 커진다. 특히 어두운 곳에서 tv를 오래 보거나 스마트폰을 장시간 사용하는..

2017.11.21 (화) | 하이닥

AI 유행 중에 닭고기, 오리고기 먹어도 될까?

전북 고창군 오리 농가에서 ai (조류 인플루엔자) 바이러스가 고병원성으로 확인됨에 따라 전국 방역에 비상이 걸렸다. ai는 닭, 칠면조, 오리, 야생조류 등에 감염되는 바이러스..

2017.11.21 (화) | 하이닥

반신마비에서 사망까지...위험한 ‘뇌출혈’ 막으려면?

뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색…다양한 뇌혈관질환의 명칭들은 헷갈리기 쉽습니다. 우선 ‘뇌졸중’은 뇌출혈과 뇌경색 등 뇌혈관질환을 통틀어 일컫는 명칭입니다. 뇌졸중 증상 중에 뇌혈관 자..

2017.11.21 (화) | 하이닥

젊은이들에게 들이닥친 노인병의 습격, 이유는 면역력?

# 회사에서 극심한 스트레스에 시달리던 조모씨(30대)는 어느 날 갑자기 찾아온 옆구리 통증으로 출산 때 보다 더 큰 비명을 쏟아냈다. 119까지 불러 병원에 실려 간 그녀는 대..

2017.11.20 (월) | 하이닥