골다공증 예방을 위한 7대 생활수칙

△ 골다공증이란? - 골량 감소, 뼈 강도 약화로 골절 위험이 높은 상태 - 잦은 골절, 특히 고관절 골절의 경우 생명까지 위협 - 평소 낙상예방을 위한 근력운동과 골밀도를 높..

2017.10.27 (금) | 하이닥

심혈관질환 예방과 건강한 혈관을 위한 식습관 7

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ패혈증 일으키는 녹농균, 감염경로와 유발 질환은? ㆍ대..

2017.10.26 (목) | 하이닥

기침 멈추는 법, 기침이 오래갈 때 의심질환은?

기침은 유해물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐나 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하기 위한 생리 현상으로, 다양한 원인질환으로 인해 발생한다. 먼지가 많은 곳이나 찬 공기를..

2017.10.26 (목) | 하이닥

먹고 싶은 게 있는데... 위암 수술 후 식사 TIP

위암 수술을 받은 환자들은 위암 수술 후 식사를 어떻게 해야 하는지 고민하게 된다. 수술 직후에는 병원식단을 먹고 또 병원에서 알려준 대로 따르게 되지만 시간이 지날수록 먹고 싶..

2017.10.26 (목) | 하이닥

왜 고혈압이 생겼을까? 고혈압의 종류별 원인은?

심장은 강한 수축과 이완 즉 펌프 작용으로 혈액을 말초까지 구석구석 보내는데, 이때 혈액이 혈관벽을 미는 힘이 ‘혈압’이다. 혈압이 높을수록 심부전, 뇌졸중 등 심혈관계 질환으..

2017.10.25 (수) | 하이닥

대상포진 예방 백신의 효과는? 젊은 사람이 맞아도 괜찮을까?

대상포진은 신체가 수두대상포진바이러스(vzv)에 노출된 후 면역력이 저하되면 신경에 잠복하고 있던 바이러스가 활성화되어 생기는 질환이다. 신체 한 부위에 발진과 수포가 발생하고..

2017.10.25 (수) | 하이닥

패혈증 일으키는 녹농균, 감염경로와 유발 질환은?

패혈증의 원인으로 알려진 녹농균은 널리 자연환경에 분포하고 있으며, 건강인의 약 5%에서 장관 내에 존재하고, 입원환자의 경우 30% 정도 존재한다. 대부분 피오시아닌 색소로 인..

2017.10.25 (수) | 하이닥

소아 청소년기 고혈압, 원인과 치료법은?

소아 고혈압 발생률은 전체 소아의 약 1~2%이며 예전에는 이차적 고혈압이 많았으나 최근 소아 비만이 급증하면서 성인과 같은 본태성 고혈압이 늘고 있다. 소아기 혈압이 높을수록..

2017.10.24 (화) | 하이닥

비대칭 몸 바로 잡는 ‘자세 교정 운동’

버튼 하나로 모든 것이 해결되는 요즘, 줄어든 신체 활동만큼 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세가 습관이 된 사람들이 많다. 잘못된 자세가 계속되면 어떤 근육은 짧아지고 어떤 근육은 ..

2017.10.24 (화) | 하이닥

더 추워지기 전에 먹어야 할 가을 제철 해산물 3

가을철은 여러 가지 해산물이 제철을 맞아 입맛을 돋우는 계절이다. 더 추워지기 전에 즐겨야 할 가을 제철 해산물의 영양과 건강 효과에 대해 알아보자. 꽃게 꽃게는 100g당 12..

2017.10.24 (화) | 하이닥