​[1분 Q&A] 업무로 지친 번아웃 증후군, 대책은?

Q. 회사생활을 하면서 아무래도 번아웃 증후군이 나타난 것 같습니다. 집중도 잘되지 않고 인지능력도 떨어지는 것이 꼭 성인 adhd 현상과 비슷한데요, 이를 좀 개선하는 방법이 ..

2017.11.14 (화) | 하이닥

스트레스 해소하려면 웃어라! 웃음의 긍정적인 효과 5

나이가 들어가면서 웃을 일이 없고, 크게 웃어 본적이 언젠지 기억이 나지 않는다는 사람도 많다. 하지만 행복해지고 싶다면 많이 웃어야 한다. “행복해서 웃는 것이 아니라, 웃으..

2017.11.13 (월) | 하이닥

만성 B형 간염 증상, 약물치료가 중요한 이유

b형 간염은 b형 간염 바이러스에 감염되어 간에 염증이 일어나는 질병으로, 6개월 이상 지속되면 만성 b형 간염이라고 한다. b형 간염은 우리나라에서 가장 많은 감염인데, 간염이..

2017.11.13 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 침침하고 초점이 흐린 시력, 노안때문일까요?

Q. 눈이 침침하고, 초점이 흐려져 일상생활이 불편할 정도입니다. 하루에 컴퓨터 업무며, 공부며, 스마폰 보는 것까지 해서 최소 7시간 이상은 계속 뭔가를 가까이에 두고 보고 있..

2017.11.13 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 깊이 못 자고 가위눌림에 시달리는데...

Q. 요새 깊은 잠을 자지 못하고 자다가 잘 깨며, 가위눌림이 생기기도 합니다. 이것도 치료가 필요한 것일까요? A. 잠을 자다가 갑자기 깼는데, 몸을 움직일 수 없는 경험을 하는..

2017.11.10 (금) | 하이닥

지방간 치료는 어떻게? 지방간 진단을 받은 후 해야 할 일 5가지

간은 심장보다 4배나 큰, 인체에서 가장 큰 장기이다. 간 무게는 성인 남성이 1.2~1.4kg, 여성이 1~1.2kg 정도인데 정상적인 간에는 이 중 지방이 5% 정도 존재한다..

2017.11.10 (금) | 하이닥

멀미약은 언제 먹을까? 멀미 안 하는 방법

생각만으로도 설레는 ‘여행’, 하지만 설렘 속에서도 한 가지 걱정이 떠오른다. 바로 긴 이동시간 중에 겪게 되는 ‘멀미’ 멀미(motion sickness)는 교통수단의 흔들림..

2017.11.09 (목) | 하이닥

피로감 심하고 체중 는다! 갑상선기능저하증 증상

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ약과 건강기능식품이 간염 원인? ‘독성 간손상’ ㆍ끝도 없는..

2017.11.09 (목) | 하이닥

면역력 높이는 반찬, ‘새송이·느타리·표고버섯’ 효능과 요리법

마트에서 흔히 볼 수 있는 버섯은 임금님 밥상에 하루도 빠지지 않고 올라갈 만큼 건강한 식품이다. 버섯에는 미네랄과 비타민, 필수아미노산이 풍부하고, 대부분의 버섯에는 다당류의 ..

2017.11.09 (목) | 하이닥

약과 건강기능식품이 간염 원인? ‘독성 간손상’

독성 간손상은 화학물질로 인해 간에 발생한 염증, 섬유화, 신생물 등을 포함하는 개념이다. 일반적으로는 화학물질 노출에 따른 간세포의 손상이 발생한 독성 간염을 의미하며, 약물에..

2017.11.08 (수) | 하이닥