자주 나오는 코피, 어떻게 예방할까

갑자기 흘러나오거나 지혈이 잘 안 되는 코피 때문에 당황했던 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 코피가 나는 이유로는 피로 누적, 건조한 환경, 약한 코 혈관, 강한 외상이나 감기, 고..

2013.04.09 (화) | 하이닥·이현화 의학전문기자

나들이 많은 계절, 상처보다 무서운 ‘파상풍’

날씨가 따뜻해지고 산과 들에 꽃이 만발하는 봄은 나들이가 많아지는 계절이다. 야외 활동을 하다 보면 넘어지거나 긁혀 상처가 나는 일이 흔한데, 이때 상처의 빠른 치료만큼이나 유의해..

2013.04.09 (화) | 하이닥·박혜선 의학전문기자

인삼보다 좋은 인삼 열매 ‘진생베리’

인삼의 열매인 ‘진생베리’가 포털 실시간 검색순위 1위를 기록하며 화제를 모으고 있다. 이런 관심은 지난 4일 mbc 'mbc 프라임'에서는 평균 수명 백세시대를 맞아 방송한 '2..

2013.04.08 (월) | 하이닥·박혜선 의학전문기자

술 마신 뒤 사우나-찜질방이 위험한 이유

최근 최정순씨(56)는 외아들을 잃는 아픔을 겪었다. 공무원 시험 준비를 위해 고시원에서 숙식하던 아들이 “사우나를 하다 죽었다”는 비보를 접한 것. 최씨는 아들이 평소 건강체질이..

2013.04.08 (월) | 코메디닷컴·김명우

천천히 자주 걷기 효과 달리기 못지 않다

고혈압·당뇨병 위험 떨어뜨려 걷기는 언제 어디서든지 쉽게 할 수 있다는 점에서 아주 좋은 운동으로 꼽힌다. 걷기는 단순한 운동이지만 그 효과는 아주 크다는 여러 가지 연구결과가 있..

2013.04.08 (월) | 코메디닷컴·권순일

운동 많이 하시는 분들, 척추 분리증 조심

 젊은 여성 환자도 증가 추세 회사원 박모(32·여) 씨는 최근 처진 뱃살을 빼보려고 근력운동을 시작했다가 낭패를 당했다. 빨리 살을 빼려는 욕심에 트레이너의 조언을 무시..

2013.04.05 (금) | 코메디닷컴·권순일

대머리, 안그래도 서러운데 심장병까지?

인슐린 저항성·체내 염증과 관련 머리가 벗겨진 사람들을 더욱 상심케 하는 연구결과가 나왔다. 심한 대머리는 심장질환에 걸릴 가능성이 더 높다는 것이다. 다만 이는 머리의 윗부분이 ..

2013.04.05 (금) | 코메디닷컴·이무현

더 빨리, 더 오래? 운동할 땐 음악을 들어라

분당 120비트 선호, 달릴 때는 160비트… 운동을 할 땐 음악을 들어라. 달리는 거리가 늘어나고 사이클을 더 오래 타며 헤엄을 더 빨리 칠 수 있다. 지난 달 22일 ‘사이언티..

2013.04.04 (목) | 코메디닷컴·조현욱

그 자체로 건강식, ‘지중해식 식단’

1일 1식과 저염식 등 건강을 위한 식단이 열풍을 일으키고 있는 가운데 이른바 ‘지중해식 식단’이 주목 받고 있다. 전통적인 지중해식 식단은 채소와 과일 위주에 저지방인 페타 치즈..

2013.04.04 (목) | 하이닥·박혜선 의학전문기자

봄에도 마음 놓을 수 없는 ‘건선’

흔히 춥고 건조한 겨울에 많이 발생하는 건선은 봄이 되어 날씨가 따뜻해지면 좋아진다고 생각하기 쉽다. 그러나 봄은 여전히 차고 건조한 공기와 황사 등 피부를 자극할 수 있는 요소가..

2013.04.03 (수) | 하이닥·박혜선 의학전문기자