- 당뇨병엔 펭귄웃음이 좋고… 고혈압엔 손 털며 웃기부터
- 웃음과 울음은 그 자체만으로도 효과가 있다. 하지만 개개인의 상황에 맞게 웃거나 운다면 효과는 더 커진다. 고혈압·우울증·치매 같은 질환에 맞는 웃음법, 울음법이 있다.◇큰 소리로..
- [H story] 웃음·울음 서툰 당신… 그러다 병 생깁니다
- 직장 생활을 하는 이모(50·여)씨는 3년 전 교통사고를 당한 뒤 후유증이 심했다. 팔이 아파서 머리 감기도 힘들고 밤에 잠을 푹 잘 수 없었다. 약물치료·물리치료 등 온갖 치료도..
- 치료 늦으면 평생 통증… 감기로 오판해 병 키워
- 최모(52·여)씨는 4년 전 류마티스관절염 진단을 받았다. 심한 감기 몸살을 앓은 후부터 손마디가 쿡쿡 쑤셨는데, 간호사인 딸이 "혹시 류마티스일 수도 있으니 검사를 한 번 받아 ..
- 1㎝미만 담도에 내시경 넣어 1㎜ 담도암도 찾아낸다
- 충남 천안시에 사는 이모(62·남)씨는 6개월 전 2㎜×3㎜ 크기의 '0기 담도암' 세포를 순천향대부천병원에서 발견해 레이저로 태워 없앴다. '0기 담도암'은 암이 되기 직전 상태..
- 제주 올레길·스페인 산티아고… "걸으며 힐링을"
- 일상에서 지친 몸과 마음을 치유(힐링)하는 방법 중의 하나가 여행이다. 자연을 느끼면서 자신을 위로하는 시간을 가질 수 있기 때문이다. 하지만 수많은 힐링여행 프로그램 중 어느 것..
- KDI 경고, “2040년 당뇨-고혈압 유병률 46.9%(30세이상)”
- 잡곡밥 등 식이요법으로 당뇨병 예방 “젊었을 때부터 잡곡밥 등으로 식이요법을 하는건데...” 중소기업에 다니는 김정신(54)씨는 최근 당뇨병 진단을 받았다. 몇 년 동안 걸렀던 건..
- 빙판길 ‘꽈당’ 무릎 통증, 나중에 보니…
- 반월상연골 파열 주의해야 자영업을 하는 김 모(47) 씨는 지난해 빙판길에서 넘어지면서 무릎을 땅에 부딪쳤다. 평소 운동을 열심히 해 건강을 자부하던 김 씨는 무릎이 조금 아프고 ..
- 고막에 뚫린 ‘구멍’, 중이염 부른다
- 중이염은 고막 안쪽의 ‘중이강’이라는 공간에 나타나는 염증을 말하며, 특히 15세 이하에서 많이 발생한다. 어린이의 이관(귓속과 코의 뒤쪽을 연결하여 기압을 조절해 주는 관) 모양..
