- [홈트레이닝] 움츠린 등근육을 펴주는 운동
- 우리 몸의 기둥에 해당하는 목과 허리가 편안하려면 등뼈는 적절한 유연성이 있어야 한다. 만약 등근육이 뻣뻣하게 굳어져 있으면, 움직일 때 목이나 허리, 골반이 정상 움직임보다 더..
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2017.09.19 (화) | 하이닥
- 고혈압은 왜, 말초혈관까지 괴롭힐까?
- 고혈압 환자가 호소하는 증상 중에 손발이 저리거나, 특히 다리가 저리고 아프거나 경련이 일어나서오래 걷지 못하고 중간에 쉬어야 하는 ‘간헐적 파행’ 증상이 있습니다. 이는 말초혈관..
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2017.09.18 (월) | 하이닥
- [1분 Q&A] 대상포진 치료 후에도 계속 통증이 있다면?
- Q. 한두 달 전에 대상포진에 걸렸습니다. 등과 옆구리에 심하게 물집이 잡혔는데 약과 주사 치료 후 호전되었습니다. 병원에서는 더는 치료가 필요 없다고 하는데 해당 부위에 통증이..
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2017.09.18 (월) | 하이닥
- 갑자기 쓰러지는 '미주신경성실신' 예방법
- 미주신경성실신이란 일시적인 부교감 신경계 항진과 교감 신경계 저하로 일시적으로 혈압이 떨어지고, 서맥(느린맥박)이 나타나면서 뇌의 순환이 저하되어 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다가 -..
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2017.09.15 (금) | 하이닥
- [1분 Q&A] 안구건조증·피부건조증, 쇼그렌증후군 증상인가요?
- Q. 얼마 전부터 안구건조증이 심하고 코가 바짝 말라 힘이 듭니다. 입에는 침이 부족해 텁텁하고 피부까지 건조한데 쇼그렌증후군 증상인가요? 저희 엄마도 입에 침이 없으셔서 식사..
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2017.09.15 (금) | 하이닥
- 사람들은 왜 변기 뚜껑을 내릴까?
- 공중화장실을 이용하다 보면 자주 좌변기 뚜껑이 내려와 있는 것을 경험한다. 이는 볼일을 보고 물을 내릴 때 좌변기 뚜껑을 내리기 때문인데, 본인이 사용할 때 다시 뚜껑을 올려야 ..
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2017.09.15 (금) | 하이닥
- 사물이 두 개로 보여요, ‘복시’ 원인은?
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)
[시니어조선 관련뉴스]
ㆍ우리 몸에 꼭 필요한 ‘마그네슘’, 부족 증상과 보충법
ㆍ안구..
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2017.09.14 (목) | 하이닥
- 원인 없이 소화불량 지속되는 ‘기능성 위장장애’
- (※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)
[시니어조선 관련뉴스]
ㆍ우리 몸에 꼭 필요한 ‘마그네슘’, 부족 증상과 보충법
ㆍ..
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2017.09.14 (목) | 하이닥
- 백내장 치료법, 수술이 필요한 경우는?
- 백내장의 진단은 안과에서 세극등 검사를 하게 되면 진단이 됩니다. 하지만 백내장 상태를 정확히 알기 위해서는 안약을 점안하여 동공을 확대한 후 수정체 전체를 검사해야 합니다. 동..
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2017.09.14 (목) | 하이닥
- [홈트레이닝] 거북목 교정에 좋은 운동
- 온종일 책상 앞에 앉아 구부정한 자세를 반복하면 거북목증후군에 걸리기 쉽다. 거북목증후군은 거북이가 목을 뺀 모습과 흡사하여 붙여진 이름으로 일자목이라고도 불린다. 주로 오랜 시..
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2017.09.14 (목) | 하이닥
