우리 몸에 꼭 필요한 ‘마그네슘’, 부족 증상과 보충법

마그네슘은 현대인에게 부족하기 쉬운 대표적인 미네랄 영양소이다. 칼슘이 우리 몸에 꼭 필요하다는 사실은 잘 알려져 있지만, 이 칼슘이 제대로 작용하려면 마그네슘이 반드시 필요하다..

2017.09.13 (수) | 하이닥

줄넘기, 누가 하면 좋을까?

줄넘기는 남녀노소 누구나, 언제 어디서나 할 수 있는 마치 국민체조 같은 운동으로 여겨진다. 하지만 알고 보면 누구나 하면 안 되는 주의가 필요한 운동이기도 하다. 줄넘기의 효과..

2017.09.13 (수) | 하이닥

혈뇨가 나오는 이유, 의심 질환별 증상

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ증상 있는데 병이 아니다? ‘신체형 장애’ ㆍ[1분 Q&am..

2017.09.12 (화) | 하이닥

[1분 Q&A] 빈혈의 원인과 철분제 복용법은?

Q. 어지럼증이 있어서 피검사를 했습니다. 검사 결과 빈혈이 심하다고 나와서 철분제를 처방해 주셨습니다. 철분제는 얼마나 복용해야 하는지, 부작용은 없는지 궁금합니다. A. 철..

2017.09.12 (화) | 하이닥

찐 담배, 정말 안전할까?

지난해 가을, 필립모리스가 미국 시장에서 첫선을 보인 궐련형 전자담배가 올해 5월경 우리나라에 상륙하면서 애연가들 사이에서 화제가 되었다. 여기에 지난달 bat가 신제품을 런칭하며..

2017.09.12 (화) | 하이닥

비립종, 혼자 짜려다 낭패! 제대로 치료하려면?

비립종(좁쌀종)은 피부의 얕은 부위에 위치한, 1mm 내외 크기의 작은 흰색 또는 노란색의 둥근 각화 낭종으로 안에는 각질이 차 있으며 한 개만 관찰되는 경우도 있지만, 대개는 여..

2017.09.11 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 갑작스러운 기억력 저하, 기억장애일까요?

Q. 30대 초반임에도 요즘 갑자기 기억력이 심하게 나빠져서 걱정입니다. 얼마 전에 들었던 이야기도 기억을 못 하고 친구들과의 약속이나 업무 일정을 잊는 등 실수를 반복하고 있습..

2017.09.11 (월) | 하이닥

증상 있는데 병이 아니다? ‘신체형 장애’

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ필라테스, 나도 잘할 수 있을까? ㆍ천원의 행복, 맛과 영양..

2017.09.11 (월) | 하이닥

일교차 커지는 환절기, 9월의 당뇨관리법

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ사랑니 안 뽑으면? 매복사랑니 뽑아야 할 때 ㆍ은행은 약일까..

2017.09.08 (금) | 하이닥

천원의 행복, 맛과 영양을 다 가진 ‘팽이버섯’

버섯은 독특한 향과 맛, 식감뿐만 아니라 영양이 풍부하면서 풍부한 맛을 가진 식품이다. 우리나라에서 재배하는 버섯은 주로 양송이, 느타리, 표고, 영지, 팽이버섯 등으로 버섯의 ..

2017.09.08 (금) | 하이닥