잦은 눈충혈, 포도막염 안구건조증 유발 신호?

‘눈은 마음의 창문’이라는 표현처럼 신체의 건강을 잘 보여주는 신체 기관은 바로 눈이다. 스트레스를 받거나 무리하면 눈이 붉게 충혈되는 것처럼, 사람의 눈은 장기의 기능과 컨디션..

2017.07.20 (목) | 하이닥

[1분 Q&A] 기초대사량보다 적게 먹으면서 운동하면 살이 빠질까?

Q. 기초대사량보다 적게 먹으면서 운동하면 다이어트에 도움이 될까요? A. 기초대사량이라는 것은 내 몸이 하루 동안 지낼 때 필요한 최소한의 열량입니다. 운동을 안하고도 그냥 일..

2017.07.19 (수) | 하이닥

당뇨발 및 궤양의 상태에 따른 상처 치료와 관리

최근 지구 온난화의 영향으로 여름이 점점 더 더워지는 것 같다. 여름은 더위와 위생의 계절이다. 특히 여름이 되면 땀이 많이 나고 물을 찾게 된다. 일반적으로 상처가 있는 당뇨발..

2017.07.19 (수) | 하이닥

여름철, 척추 질환 예방과 치료법

바빠진 요즘, 정말 여유가 없다. 줄어든 여유만큼이나, 일하고, 공부하는 환경은 더욱 치열하고, 규격화되었으며, 누구보다 열심히 살아가는 이들에게는 장시간 업무나, 공부는 불가피..

2017.07.19 (수) | 하이닥

건강에 좋다는 유산균, 어떻게 고를까?

서구화된 식습관에 길들여져 있는 경우, 장 내 환경이 좋지 않아 각종 염증 질환에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 장건강 및 면역력 증강에 ‘유산균’이 도움을 준다는 효능이 알려지..

2017.07.18 (화) | 하이닥

[1분 Q&A] 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 있습니다

Q. 경추를 뒤로 당겼을 때 경추와 척추 사이에 통증이 있는데, 이것이 무엇 때문인지 모르겠습니다. 병원에서는 뭉친 승모근을 풀어주면 된다고 하는데, 그래도 잘 낫질 않습니다. ..

2017.07.18 (화) | 하이닥

효과 높이는 다이어트 식단 관리 3가지 원칙

계속해서 퍼붓는 비에도 더위는 좀처럼 식을 줄 모른다. 여름휴가를 앞두고, 다이어트에 박차를 가하는 분들이 많을 것으로 예상된다. 수많은 다이어트 방법 중에서도 식단 관리는 빼놓..

2017.07.18 (화) | 하이닥

고기 먹은 뒤 파인애플, 파인애플 식초가 좋은 이유

“이거 먹는 거 아닙니다, 파인애플 식초 만들 때 사용하는 겁니다” 파인애플 심을 제대로 알지 못하고 구매하는 사람이 많은지, 파인애플 심에 관심을 보일 때마다 마트 점원이 일..

2017.07.18 (화) | 하이닥

[1분 Q&A] 자꾸 뭉치는 어깨, 어깨뭉침 푸는 법은?

Q. 습관적으로 어깨가 뭉쳐서 괴롭습니다. 스트레칭을 해도 그때뿐이고 잘 풀리지 않는데 어떻게 해야 하나요? A. 어깨가 뭉친다는 것이 단순한 근육의 경직은 아닙니다. 쉽게 생각..

2017.07.17 (월) | 하이닥

내 혈당이 위험하다, 무더운 여름철 당뇨관리법은?

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.) [시니어조선 관련뉴스] ㆍ치주에 인대가? 치주인대손상이란? ㆍ체중증가, 이것 때문이었나? ㆍ여..

2017.07.17 (월) | 하이닥