장년층, '성공적 성생활' 유지하려면?

성생활은 건강한 삶을 위한 '평생 동반자'와 같다. 그러나 나이가 들면 '남세스럽다'며 쉬쉬하거나, '예전같지 않다'며 곧잘 포기한다. 의학적으로 60세 이상 성인 중 성행위가 가..

2018.05.23 (수) | 김수진 헬스조선 기자

건강지표 혈관벽 두께… 칸탈로프 멜론으로 관리한다

프랑스 아비뇽 지역의 칸탈로프 멜론은 항산화 효과가 뛰어나다. 특히 유기농 재배법으로 생산된 칸탈로프 멜론은 일반 멜론보다 항산화 효소 SOD(Superoxide dismutase..

2018.05.22 (화) | 문일요 기자

혈변 색깔과 위험도는 무관… 선홍빛이 대장암 신호일 수도

대변에 피가 섞여 나오는 혈변(血便)은 위장 등 소화기관의 건강 이상을 알려주는 신호다. 혈변이 있으면 치핵·대장암·대장용종·대장게실·허혈성대장염·염증성장질환 등 의심할 수 있는 ..

2018.05.18 (금) | 한희준 헬스조선 기자

잦은 구강청결제 사용, 입안 화상까지?… 日 2회 이하로

경기도 광명에 사는 직장인 라모(35)씨는 양치질할 때마다 마무리로 구강청결제를 사용한다. 세끼 식사 외에도 간식을 먹고 나면 반드시 구강청결제로 입을 헹군다. 사용 뒤에는 물로 ..

2018.05.18 (금) | 김진구 헬스조선 기자

"갑상선암 있을때 해조류 먹으면 안 되나요?"

갑상선암은 국내 암 발생률 1위다. 한 해에 3만 명이 넘는 갑상선암 환자가 생기며, 여성 1위 암이기도 하다. 그러다보니 갑상선암에 대한 자잘한 궁금증도 많고, 잘못 알려진 상식..

2018.05.17 (목) | 김수진 헬스조선 기자

노년층 근육의 質 높이려면… 운동에 '속도'를 더하라

노년의 삶의 질을 좌우하는 것은 근육이다. 노인일수록 근육이 있어야 면역력이 강해지고 활력도 생기며, 오래 산다. 과거에는 노인에게도 스쿼트나 계단 오르기 등 근육량을 늘리는 운동..

2018.05.15 (화) | 김진구 헬스조선 기자

두통 환자의 8%는 질환 때문… '감염'이 주원인

두통은 누구나 한 번쯤 겪는 통증이다. 대부분 일시적인 증상이지만, 질환 때문에 생기는 두통도 있다. 이를 '이차성 두통'이라고 한다. 이차성 두통은 어떤 질환 때문에 발생할까?대..

2018.05.14 (월) | 이금숙 헬스조선 기자

매일 보이차 한 잔… 체지방 축적 막고 몸속 염증 완화

청나라 때 최고의 대접을 받던 보이차(普洱茶)가 최근 그 영광을 다시 한 번 누리고 있다. 보이차는 청나라 황실에서 즐겨마시던 차로, 황제의 생일 연회나 중요한 국가 ..

2018.05.14 (월) | 이금숙 헬스조선 기자

동의보감에 기록된 '유황'… 꾸준히 섭취하면 관절 건강에 도움

나이가 들면 마음 놓고 활동을 하기가 어려운 경우가 많다. 관절 건강이 악화되기 때문이다. 관절은 우리 몸속 206개의 뼈를 잇고 있고, 하루에 10만번, 평생 수십억번 이상 움직..

2018.05.13 (일) | 이해나 헬스조선 기자

스트레스 부르는 소음, 심장병 위험 높인다

소음도 엄연한 공해다. 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 신체·정신 건강에도 나쁜 영향을 준다. 심장병·뇌졸중·당뇨병·남성불임·수면장애·인지장애 등을 유발한다는 사실이 여러 연구..

2018.05.10 (목) | 김진구 헬스조선 기자