ÇзÂÀ§Á¶º¸´Ù ´õ ³ª»Û Áø·á±â·Ï À§¡¤º¯Á¶
ȯÀÚ³ª ±× º¸È£ÀÚ°¡ Áø·á±â·ÏÀÇ ¿­¶÷¡¤º¹»ç¸¦ ¿ä±¸Çϸé ÀÇ·á±â°üÀº ±â·Ï ÀÏü¸¦ ³»ÁÖµµ·Ï ¹ý¿¡¼­´Â ±ÔÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áø·á±â·ÏÀ» ¹Þ±â ¾î·Æ´Ù´Â Çϼҿ¬À» µè´Â´Ù. ±×¸¸Å­ Áø·á±â·ÏÀº ÆÇ..
2007.08.28 (È­)
ÇコÁ¶¼± ÀÇ·á´Ü½Å
¡Ü°í´ë ¾È»êº´¿ø ½Å°æ°ú´Â ¸¸ 55~85¼¼ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡·áÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ °ËÁõÇϱâ À§ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù. ÃÑ 8ÁÖ µ¿¾È ½Ç½ÃµÈ´Ù. ½Åû±â°£Àº 9¿ù ..
2007.08.28 (È­)
À̺ñÀÎÈİúÇÐȸ, û¼Ò³â ³­Ã» °­ÁÂ
´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ¿Í ÇコÁ¶¼±Àº 9¿ù9ÀÏ ¡®±ÍÀÇ ³¯¡¯À» ¸Â¾Æ 9¿ù7ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã ¼­¿ï ¼­Ãʱ¸¹Îȸ°ü¿¡¼­ ¡®Ã»¼Ò³âÀÇ ±Í°¡ À§ÇèÇÏ´Ù-¼ÒÀ½¼º ³­Ã»ÀÇ ÇöȲ°ú ¿¹¹æ¡¯À» ÁÖÁ¦·Î °Ç°­°­Á¸¦ °³ÃÖÇÑ..
2007.08.28 (È­)
"ÆÐÄ¡Çü ÀǾàǰ ºÎÀÛ¿ë ÁÖÀÇÇØ¾ß"
ÇǺο¡ ºÙÀÌ´Â ÆÐÄ¡Çü ÀǾàǰÀÇ ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ °÷°÷¿¡¼­ º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸³ª Á¦´ë·Î È®ÀεÇÁö ¾Ê°Å³ª ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ Àϼ± ÀÇ·áÁø¿¡ Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù. 27ÀÏ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ŸÀÓ..
2007.08.28 (È­)
½Ä¿å ÁÙÀÌ·Á¸é GI ³·Àº ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦
¾ÆÄ§¿¡ Ç÷´çÁö¼ö(GI: Glycemic  Index)°¡  ³·Àº ½Ä»ç¸¦ Çϸé ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ½Ä¿åÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå ºê·è½º ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº..
2007.08.28 (È­)
ºñ¸¸, ¹Ì±¹ °Ç°­.°æÀï·Â¿¡ Ÿ°Ý
ºñ¸¸ÀÌ ¹Ì±¹¹ÎµéÀÇ °Ç°­À» Å©°Ô ÇØÄ¡°í  °æÁ¦¿¡±îÁö Ÿ°ÝÀ» ÁÖ´Â ¹®Á¦·Î ¹øÁö°íÀÖ´Ù°í ¹Ì±¹ÀÇ º¸°Ç´Üü°¡ 27ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¾Æ¸Þ¸®Ä«º¸°Ç½ÅŹ(TFAH)Àº À̳¯ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼­¿¡¼­ ¹Ì..
2007.08.28 (È­)
Èí¿¬ÀÚ, µÎ°æºÎ¾Ïµµ Á¶½ÉÇØ¾ß
´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷Àº ÈĵÎ, ÀεÎ, ±¸°­, Çô µî¿¡ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ »ý±â´Â µÎ°æºÎ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò(NCI) ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÇÇÐÀü¹®Áö ¡¯¾Ï(Cancer..
2007.08.28 (È­)
½ÉÀ帶ºñ »ýÁ¸ÀÚ, ´ç´¢º´ À§Çè 4.5¹è
½ÉÀ帶ºñ¸¦ °ÞÀº ȯÀÚ´Â ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ Å©°Ô ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ ¸¶¸®¿À ³×±×¸® ¼öµå Á¾ÇÕ¿¬±¸¼Ò ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÓ»ó¿ªÇבּ¸½ÇÀÇ ·Îº£¸£Åä ¸¶¸£Ä¡¿Ã¸® ¹Ú»ç´Â ¿µ±¹ÀÇ ÀÇÇÐÀü¹®..
2007.08.28 (È­)
¾ß±ÙÇÏ¸é »ìÀÌ Âð´Ù?
¿¬ÀÏ À̾îÁö´Â ºÒºµ´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸¶Áö¸· ¿©¸§Ã¶ 20~30´ë ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®µµ ½ÄÀ» ÁÙ ¸ð¸£´Âµ¥ È¥ÀÚ ±»Àº ¸¶À½À» ¸Ô°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå Áß..
2007.08.27 (¿ù)
Àΰ£ Áٱ⼼Æ÷·Î Áã ½ÉÀå °íÃÆ´Ù
Àΰ£ÀÇ ¹è¾ÆÁٱ⼼Æ÷·Î ÁãÀÇ ½É±Ù°æ»ö(½ÉÀ帶ºñ)À» Ä¡·áÇÏ´Â ½ÇÇèÀÌ ¼º°øÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ ´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐ Áٱ⼼Æ÷-Àç»ýÀÇÇבּ¸¼Ò ½ÉÇ÷°ü»ý¹°Çבּ¸½ÇÀå  Ã³Å© ¸Ó¸® ¹Ú»ç´Â..
2007.08.27 (¿ù)